如果你的孩子將在今年9月入園，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始幫寶寶做好適應(yīng)新生活的準(zhǔn)備吧。

　　用哭聲拴住母親

　　一年多了，婉兒一直像一塊小年糕，粘在媽媽身上。在婉兒快2歲的時(shí)候，婉兒媽考慮到婉兒該上幼兒園了，決定先試試女兒能否離得開(kāi)自己。在一個(gè)婉兒挺高興的時(shí)刻，媽媽示意讓保姆和婉兒玩，說(shuō)聲再見(jiàn)，就出門(mén)了。門(mén)剛關(guān)上，婉兒的哭聲便從門(mén)縫里頑強(qiáng)地鉆了出來(lái)，把媽媽牢牢地吸住，再難挪動(dòng)半步。就這樣，媽媽在門(mén)外堅(jiān)持了近半個(gè)小時(shí)，婉兒足足哭了30分鐘。本想從2歲開(kāi)始送孩子入托的婉兒媽?zhuān)娴谝淮螌?shí)驗(yàn)失敗。

　　孩子在尋求安全感

　　分離焦慮是孩子離開(kāi)母親時(shí)出現(xiàn)的一種消極的情緒體驗(yàn)。最親近的人從視線中消失了，孩子會(huì)一下子不安起來(lái)：媽媽在哪里？我要找媽媽?zhuān)『⒆訒?huì)用喊叫、哭鬧來(lái)表達(dá)自己的焦慮，呼喚媽媽的出現(xiàn)。大部分孩子從七八個(gè)月起，就會(huì)明顯表現(xiàn)出這種分離焦慮，有些孩子甚至更早。

　　分離焦慮的出現(xiàn)，與孩子的不安全感有關(guān)。最初，這種焦慮的出現(xiàn)，是具有特殊的適應(yīng)意義的。因?yàn)?，它促使孩子去尋找他所親近的人，或者發(fā)出信號(hào)，呼喚媽媽的出現(xiàn)。這是孩子尋求安全的一種有效的方法。

　　但是，由于焦慮中的孩子會(huì)把所有的注意力放在尋找親人上。有時(shí)，他們甚至表現(xiàn)出不吃、不喝、不玩，這些平時(shí)最能引起親近的人關(guān)注的行為，現(xiàn)在成了他用來(lái)呼喚親人的一種方法。當(dāng)然，其他的活動(dòng)可能就進(jìn)入不了他們的視線了。焦慮還會(huì)引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒、肚子疼等等。

　　什么樣的孩子分離焦慮更強(qiáng)烈？

　　新生入園，不同的孩子會(huì)有不同的表現(xiàn)，有的哭得時(shí)間長(zhǎng)，有的哭得時(shí)間短，有的孩子不怎么哭。究竟什么樣的孩子分離焦慮更強(qiáng)烈呢？

　　1.敏感的孩子。有些孩子比較在意環(huán)境的變化，有時(shí)很細(xì)微的變化都可能引起他們的強(qiáng)烈反應(yīng)。像入園這樣環(huán)境的大變化，對(duì)他們來(lái)說(shuō)可能是一種太強(qiáng)的刺激了，他們往往會(huì)難以接受，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的分離焦慮。

　　2.受到過(guò)度關(guān)注的孩子。孩子的生活中，如果從來(lái)都是有親近的人伴隨左右，而且，幫他的人又非常細(xì)心，能夠理解孩子每時(shí)每刻的需要，及時(shí)幫他解決一切問(wèn)題，那么，他就不會(huì)知道，親近的人不在身邊時(shí)該怎么辦。

　　3.身體狀態(tài)不好的孩子。受到疾病困擾的孩子，會(huì)表現(xiàn)得比他健康的時(shí)候更纏人。因?yàn)樗茈y表達(dá)清楚自己的病痛，只有細(xì)心的媽媽才能體會(huì)得到。此時(shí)此刻，孩子的最大愿望就是回到母親的懷抱中，找回那舒適的感覺(jué)。

　　孩子在說(shuō)，我還沒(méi)有準(zhǔn)備好

　　此時(shí)，孩子的哭聲在訴說(shuō)些什么？孩子在說(shuō)：媽媽?zhuān)疫€沒(méi)有準(zhǔn)備好，在這里，我不知道該怎么辦，我很害怕。

　　很少有孩子2-3歲就準(zhǔn)備好要進(jìn)入一個(gè)集體環(huán)境中去生活的。一直生活在家庭的溫柔鄉(xiāng)中的孩子，與養(yǎng)育者之間的親情是他們的最大滋養(yǎng)，也給了他們最大的安全感。突然的分離給孩子的壓力是巨大的。婉兒媽預(yù)料到孩子可能會(huì)有問(wèn)題，要試一試女兒是否離得開(kāi)自己，比起那些不尊重孩子的狀況，按成人的主觀意志來(lái)決定孩子是否入園的做法，要明智了許多。但是，婉兒媽又做得有點(diǎn)太突然和生硬了，如果她多了解一些孩子發(fā)展的特點(diǎn)，掌握一些分離準(zhǔn)備的原則，也許就可以把這個(gè)和孩子分離的過(guò)程做得更緩和平穩(wěn)些。如果你的孩子將在今年9月入園，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始幫寶寶做好適應(yīng)新生活的準(zhǔn)備吧。

　　能減緩分離焦慮的入園準(zhǔn)備6原則

　　1.分離是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。開(kāi)始，爸爸媽媽可以短時(shí)間地離開(kāi)孩子的視線，但要讓孩子聽(tīng)到你的聲音。以后，這個(gè)時(shí)間可以加長(zhǎng)，讓孩子形成信任：現(xiàn)在爸爸媽媽不在，但不久會(huì)回來(lái)。

　　2.“少”一些理解，讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求。

　　3.改變關(guān)注方式，把關(guān)注的重點(diǎn)從孩子每時(shí)每刻的生活需要轉(zhuǎn)向孩子心理成長(zhǎng)的需要。有時(shí)候，也許要刻意放慢自己已經(jīng)建立起來(lái)的快速反應(yīng)習(xí)慣，留一點(diǎn)時(shí)間讓孩子自己去應(yīng)付困境。

　　4.要讓多一些同伴，讓孩子在交往中學(xué)會(huì)與同伴相處。

　　5.多一些照顧他的人，讓孩子與更多的成人建立信任關(guān)系。

　　6.適當(dāng)訓(xùn)練，讓孩子學(xué)會(huì)必要的生活技能：自己用杯子喝水、自己上廁所、自己洗手吃飯、自己穿衣服……

　　7.提前熟悉幼兒園的環(huán)境和老師，減少入園后的陌生因素。

　　幼兒園的經(jīng)驗(yàn)：

　　安心入園，熟悉是關(guān)鍵孩子在入園初期出現(xiàn)分離焦慮的問(wèn)題，重要是對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，對(duì)不認(rèn)識(shí)的人感到恐懼。我園嘗試了以下一些辦法，幫助寶寶安心入園，適應(yīng)新生活。

　　1.照片上帶著老師的期待 我們?yōu)槊课患磳⑷雸@的寶寶準(zhǔn)備了一張班級(jí)老師的合影，并在照片的背面寫(xiě)上一段給寶寶的話，說(shuō)明老師對(duì)寶寶的期待。這樣，寶寶可以在家長(zhǎng)的幫助下熟悉老師，知道老師說(shuō)話的語(yǔ)氣。

　　2.入園前家訪 面對(duì)面的溝通，讓老師可以更詳細(xì)地了解孩子的生活習(xí)慣，爭(zhēng)取在入園后幫寶寶找到家的感覺(jué)；讓家長(zhǎng)可以更好地了解幼兒園的要求提前做一些準(zhǔn)備并把心放寬。老師還會(huì)帶來(lái)一些準(zhǔn)備好的小動(dòng)物貼畫(huà)，讓寶寶和家長(zhǎng)一起挑選自己喜愛(ài)的小動(dòng)物，貼在家里明顯的位置上，來(lái)幫助寶寶認(rèn)識(shí)自己將在幼兒園里使用水杯、毛巾的標(biāo)記，入園后，寶寶就不會(huì)為找不到自己的東西而著急了。同時(shí)，孩子在家庭環(huán)境中這樣和老師交流，會(huì)進(jìn)一步減輕陌生感。

　　3.松散入園 在寶寶正式入園的前一周，請(qǐng)家長(zhǎng)和寶寶一起來(lái)幼兒園過(guò)幾天幼兒園生活。寶寶因?yàn)橛袐寢尩呐惆槎残?，能以較開(kāi)放的態(tài)度探索幼兒園的環(huán)境；媽媽因?yàn)榱私饬擞變簣@的生活安排和老師的情況而放心，媽媽的這種情緒，對(duì)孩子也有很好的影響。

　　4.分享活動(dòng) 松散入園的第三天，請(qǐng)寶寶們把自己喜歡的玩具、圖書(shū)帶到幼兒園來(lái)，和同伴們分享。幼兒園還準(zhǔn)備了水果沙拉、牛奶等讓寶寶和家長(zhǎng)一起品嘗，相互講述沙拉中自己喜歡的水果是哪個(gè)，是什么顏色的，等等。小朋友之間在輕松的氣氛中相互熟悉起來(lái)。

　　(北京市朝陽(yáng)區(qū)安貞里幼兒園 張 衛(wèi))

　　哭聲依舊

　　盡管入園前做了許多準(zhǔn)備工作，到真入園的時(shí)候，有些孩子還是哭得很厲害。入園前靈兒媽就帶著靈兒到幼兒園看過(guò)好幾次，見(jiàn)過(guò)帶班的老師，還給靈兒講了許多道理：幼兒園有小朋友，幼兒園有新玩具，幼兒園的老師像媽媽?zhuān)鹊?。結(jié)果，入園的第一天還算好，靈兒很快被新玩具吸引，媽媽得以脫身。第二天，靈兒就不干了。從起床就開(kāi)始哭，一直哭到了幼兒園。聽(tīng)著靈兒的哭聲，媽媽覺(jué)得心都要碎了。

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