10-12月嬰兒輔助食品

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    蛋類:

    (1)荷包蛋:備雞蛋1個(gè),肉湯1小碗,芹菜末、鹽少許。把肉湯倒入鍋中加熱,開鍋后放少許鹽,并將火降?。话央u蛋整個(gè)打入肉湯中,煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀,撒上少許芹菜末即可。

    (2)喜蛋:備雞蛋1個(gè),肉末1/2大匙,青菜末1/2大匙,醬油、植物油少許。把雞蛋一端打破,使內(nèi)容物流出,保持蛋殼完整,將雞蛋清、蛋黃調(diào)勻,將其一半與肉末、青菜末混合,并放入少許醬油、植物油調(diào)成餡,填入蛋殼中,把雞蛋放入容器中上鍋煮15分鐘左右即可。如有條件保存,可按上述比例搭配,一次多做幾個(gè),以后加熱即可食用。

    (3)蛋餃:備雞蛋1個(gè),雞肉末1大匙,青菜末1大匙,鹽、植物油。將平底鍋內(nèi)放少許植物油,油熱后,把雞肉末和青菜末放入鍋內(nèi)炒,并放入少許鹽,炒熟后倒出;將雞蛋調(diào)勻,平底鍋內(nèi)放少許油,將雞蛋倒入攤成圓片狀,待雞蛋半熟時(shí),將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋的一側(cè),將另一側(cè)折向?qū)?cè)重合,即成蛋餃。
 
 
    谷類:

    此時(shí)期的小兒對(duì)周圍的事物充滿了好奇,并開始對(duì)食物的色彩和形狀感興趣,例如,一個(gè)外形做得像一只小兔子的糖包就比一個(gè)普通的糖包更能引起孩子的食欲。因此,此時(shí)期的食品應(yīng)使外表看起來美觀、有趣,以便吸引孩子。

    (1)肉松飯:備軟米飯,孩子用的碗1小碗,雞肉或其它肉末1大匙,白糖、醬油、酒,植物油各少許,鍋內(nèi)放植物油,油熱后把肉末放入鍋內(nèi),加入白糖、醬油、酒,邊炒邊用筷子攪拌,使其均勻混合,炒好后放在米飯上面一起燜,然后切一片花型的胡蘿卜放在上面作為裝飾。

    (2)肉湯煮餃子:備小餃子皮(約合一般餃子皮的1/2大小)6個(gè),雞肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,雞蛋1小匙,雞湯或肉湯、芹菜末少許。將肉末放容器內(nèi)研碎;將青菜和雞蛋混合均勻,用肉末和混合好的青菜做餡包成餃子,并把包好的餃子放入湯內(nèi)上火煮,煮熟后,撒入少許芹菜末,并倒入少許醬油,使其具有淡淡的咸味。

    (3)西紅柿飯卷:備軟米飯,孩子用的小碗1碗,切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙、碎西紅柿2小匙、雞蛋1/2個(gè),植物油、鹽少許。把雞蛋調(diào)勻后放平底鍋內(nèi)攤成薄片;將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟,將米飯和西紅柿放入,加少許鹽拌勻;將混合好的米飯平攤在蛋皮上,然后卷成卷兒,切成小卷子。
 
 
    肉類:

    (1)澆汁丸子:備肉末2大匙,藕末1大匙,肉湯半小碗,醬油、植物油、淀粉。把肉末與藕末混合,并放入少許醬油、植物油、淀粉,調(diào)和均勻,做成數(shù)個(gè)小丸子。鍋內(nèi)放植物油,待油熱后,將丸子依次放入,用微火炸至焦黃色;鍋內(nèi)放肉湯,并放入少許醬油,待湯開后,用淀粉勾芡,然后澆在炸好的丸子上。

    (2)攤?cè)怙灒簜淙饽泊蟪祝焱炼鼓啵贝蟪?,西紅柿1片,芹菜末少許、鹽、植物油。將肉末與土豆泥混合,并放入少許鹽及植物油,調(diào)和均勻,做成一個(gè)肉餅;平底鍋內(nèi)放植物油,油熱后將肉餅放入,用微火煎至雙側(cè)成焦黃色,放入盤中,將西紅柿及芹菜末放在上面即可。

    (3)青菜肉末:備肉末2大匙,青菜末2大匙,酒、糖、醬油、植物油少許。將肉末放鍋內(nèi),加2小匙水,放火上用微火煮熟時(shí)加入少許醬油、糖、酒調(diào)勻;鍋內(nèi)放植物油,油熱后將肉末倒入,炒片刻后,將青菜末倒入一起炒,炒熟即可。
 
 
    蔬菜:

    (1)胡蘿卜絲湯:胡蘿卜絲2大匙,蔥頭末1小匙,肉湯半小碗,鹽,植物油少許,油熱后將蔥頭末放入,炒片刻后將胡蘿卜絲放入,反復(fù)炒,至胡蘿卜半熟時(shí),放入肉湯,中火悶3分鐘左右即可。

    (2)瓤黃瓜:備6~7厘米長、較粗的黃瓜兩段,肉末2小匙,淀粉、鹽少許。把黃瓜中間的瓤挖出、切碎與肉末混合,放入少許鹽調(diào)勻成餡,填入兩段黃瓜中,放在容器內(nèi)上鍋蒸,15~20分鐘即可。

    (3)拌茄泥:備小個(gè)茄子半個(gè),芹菜末1小匙,香油,鹽。茄子切成幾塊,煮熟后研成茄泥,放涼后放入芹菜末、少許鹽及香油拌勻即可。

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