巧克力和牛奶不能一起喝

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　　巧克力加牛奶一直都被認為是很好的健齒食品，它富含有寶寶牙齒生長所必需的蛋白質(zhì)、鈣以及維生素。比起純牛奶來，寶寶一般更喜歡喝它。　

　　但實際上，這樣是非常不科學的。研究表明，牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合以后，會形成不溶于水的草酸鈣，長期食用的話，容易使寶寶的頭發(fā)干燥而沒有光澤，經(jīng)常腹瀉，還會出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。因此，要趕緊改變以往給孩子喝巧克力加牛奶的做法。

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