運(yùn)動(dòng)發(fā)育

本文Tag標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)發(fā)育??

  這個(gè)年齡的孩子總是不停地運(yùn)動(dòng)——跑、踢、爬、跳。孩子的注意力過去就不大集中,目前注意一件事的時(shí)間更短。試著和他做一個(gè)游戲時(shí),他會立刻想換成另一個(gè)。朝一個(gè)方向前進(jìn)時(shí),很快會要轉(zhuǎn)向其他的方向;2~3歲的孩子每天精力旺盛,因?yàn)楦S他可能很吃力。但要振作起來,不要擔(dān)心,他的這些活動(dòng)會使他的身體更強(qiáng)健,身體的協(xié)調(diào)能力也更好。

  今后的幾個(gè)月,他跑起來會更穩(wěn)、更協(xié)調(diào)。他也能學(xué)會踢球并能掌握球的方向,扶著欄桿能自己上下臺階,并能穩(wěn)當(dāng)?shù)刈趦和紊?。稍微幫助一下,他就能夠單腿站立?/P>

  觀察2歲孩子走路,你就會明白孩子是如何擺脫僵硬步態(tài)的,學(xué)步時(shí)踉蹌的步態(tài)逐漸變成更加成人化的腳跟——腳尖運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過程中,他對身體操縱更加靈活,后腿和拐彎也不再生硬。走動(dòng)時(shí)也能做其他事情,例如用手、講話以及向周圍觀看。

  見到孩子從事有助于運(yùn)動(dòng)技能發(fā)育的活動(dòng)時(shí),不要擔(dān)心,這樣做也可以鍛煉他。當(dāng)你和他一起玩時(shí),記住這個(gè)年齡的孩子喜歡騎木馬、在小墊子上打滾、滑滑梯以及在幫助下攀爬與地面水平的平衡木等游戲。游戲中包含的跑動(dòng)和攀爬越多越好。

  當(dāng)他能夠到戶外跑動(dòng)、玩耍和探險(xiǎn)的時(shí)候,盡可能每天抽出一點(diǎn)時(shí)間陪他。這有助于減少在屋里的纏人和哭泣,也可以使你自己放松。在開闊的地方轉(zhuǎn)圈也比在家里撞到墻和家具更安全。在戶外時(shí),讓他到院子里、操場或者公園玩——只要合適和安全的地方都行。但是由于他的自控和判斷力比他的運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育晚得多,所以首先必須做到安全第一,一直保持警惕、保證安全并避免孩子受傷。

  本階段末期的運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程

  ■熟練地爬;

  ■腳步交替上下樓梯;

  ■踢球;

  ■輕松地跑;

  ■騎三輪車;

  ■順利彎腰而不倒下。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!