預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血

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  早期發(fā)現(xiàn)貧血:貧血的發(fā)病緩慢,自覺癥狀不明顯,不易早期發(fā)現(xiàn)。一般來說,貧血常發(fā)生在6個月以后的寶寶。癥狀為面色蒼白,疲倦、乏力,精神萎靡,食欲不好。癥狀明顯者嘴唇及眼結(jié)膜色淡紅,牙床、手掌缺乏血色、毛發(fā)枯黃;檢查可發(fā)現(xiàn)體重不增、肝脾腫大、血色素降低,6歲以下兒童每升血中血色素低于110克,即可確定為貧血。
  貧血的預防和治療:
 ?。?)堅持母乳喂養(yǎng),母乳中的鐵易吸收利用。
  (2)根據(jù)月齡、及時添加含鐵豐富的輔食:但光、魚餌、肝泥、肉末、動物血、綠色蔬菜泥、豆腐等。動物食物中的鐵吸收利用率比植物性食物要高。菠菜含草酸多,妨礙鐵吸收,應(yīng)煮開,過濾后吃。
  (3)多吃新鮮疏菜。水果等含維生素較豐富的食物,以促進食物中鐵的吸收。
  (4)提倡用鐵鍋、鐵鏟做菜,可增加鐵的供給。
  (5)貧血嚴重的孩子可在醫(yī)生的指導下吃強化鐵的食品,如強化鐵的醬油、餅干、面粉等。
  (6)定期側(cè)血色素,1歲內(nèi)嬰兒可3個月側(cè)一次,1歲后半年側(cè)一次,2歲后一年側(cè)1次,并每月側(cè)體重1次,體重不增要查明原因。

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