1.讓孩子習慣吃過渡食品，喜歡各種食品，而不是只喜歡奶水。要做到這一點，就應當從孩子4-6月時做起，認真地為孩子添加輔助食品，輔助食品的量由少到多。比方說，最開始時只是讓孩子嘗嘗各種食品，進而多一些，由輔助食品慢慢轉(zhuǎn)為主要的食品。當孩子基本上以吃各種輔助食品為主時，就可以斷奶了。

　　2.開始添加輔助食品之初，媽媽喂奶的次數(shù)不要減少，但隨著輔助食品數(shù)量與次數(shù)的增加，媽媽喂奶的次數(shù)要相應減少。白天先減少1-2次，過一些時間再減少1-2次，慢慢地白天不喂奶。在孩子9月、10月后，如孩子晚間不醒，則晚間可以不喂奶。孩子逐漸地對吃媽媽的奶不感興趣時，就可以不再給他/她喂奶了。

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