促進(jìn)奶水的分泌

　　許多新媽媽困惑著她們將來怎么會(huì)知道寶寶是否得到足夠的奶水呢？而且也煩惱著她們可能不會(huì)有足夠的奶水來喂小孩，通過了解母奶產(chǎn)生的過程，會(huì)讓人放心。

　　事實(shí)上，您奶水的多少是由嬰孩吸吮的情形而決定的，當(dāng)您的嬰孩吸吮您的乳頭時(shí)，他的吸吮刺激您體內(nèi)的兩種荷爾蒙，泌乳激素及催產(chǎn)素，由腦下垂體分泌。嬰兒越吸就越有荷爾蒙、蛋白質(zhì)的產(chǎn)生，假如您的嬰孩需要吃的奶超過您產(chǎn)生的奶水，那么他會(huì)吃的頻繁些，努力的吸吮產(chǎn)生更多的奶水。催產(chǎn)素在乳房?jī)?nèi)引起收縮使擠出奶水供給嬰兒，這稱做“噴乳”反應(yīng)，這也是媽媽們所以在剛開始喂奶后會(huì)覺得乳房?jī)?nèi)緊緊麻麻之原因。

　　母乳制造是一個(gè)最好的供需原理。在剛開始，您的身體不知道嬰孩需多少奶水，在哺乳一段時(shí)間以后，您的身體便可以作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整來配合您的嬰兒所需。

　　您的嬰孩獲得足夠的奶水嗎？

　　從以下幾點(diǎn)您可以肯定您的嬰孩是獲得足夠的奶水的：

　　1、 每天換6到8次很濕的尿片以及排大便約二至五次。稍大時(shí)(六至八周以后)排大便次數(shù)會(huì)漸減，可能一天一次或三、四天才一次，仍可從濕尿片來觀察他是否得到足夠的奶水。

　　2、 他體重每星期平均增加4到7盎司或一個(gè)月一英磅(453克)，雖然普通的嬰孩一星期是增加4到7盎司，但不一定每星期都一樣，會(huì)有時(shí)多、有時(shí)少，這都是正常的。

　　3、 您嬰孩第一次檢查身體時(shí)切記，大部分的嬰孩在剛出生后體重都會(huì)減輕。而體重增加的計(jì)算應(yīng)由嬰孩體重的最低點(diǎn)算起而不是出生時(shí)的體重，有些嬰孩過了三、四星期才增加至出生時(shí)的體重。

　　4、 他需要時(shí)常喂奶----在一天24小時(shí)內(nèi)須喂8到12次或者每2或3小時(shí)喂一次。這是平均情況，但有些嬰孩吃的次數(shù)多，有些少。吃的次數(shù)少不見得是不正常，除非他的體重增加情形不良好。

　　5、 他看起來是健康的----他膚色很健康、皮膚很有彈性，長胖了、長高了而且機(jī)警有活力，肌肉有彈性。

　　錯(cuò)誤的警訊

　　有些媽媽以為她們是沒有足夠的奶水，而事實(shí)上她們奶水的供應(yīng)是正常的。她們不了解喂母奶嬰孩的一些正常的差異，有時(shí)會(huì)為一點(diǎn)點(diǎn)特別的癥狀而煩惱。其實(shí)如果您的嬰孩體重增加正常，換尿片情形也正常，那么便沒有什么好煩惱的，你的嬰孩就象以下的情形：

　　1、您的嬰孩需要時(shí)常喂奶
許多嬰孩需要時(shí)常吸吮或時(shí)常與媽媽在一起的需求，這都表示他是得到足夠的奶水的，而不是缺乏奶水。

　　2、您的嬰孩似乎老是饑餓
　　母奶較牛奶易于消化，也不似牛奶之給未成熟的嬰孩胃腸的負(fù)荷，所以吃母乳的嬰孩需要更常喂奶。

　　3、您知道您的嬰孩的喂奶習(xí)慣、體重及睡眠，不需與其他嬰孩比較的。

　　因?yàn)槊恳粋€(gè)嬰孩都是獨(dú)立的個(gè)體，一般的正常情形下有著個(gè)別的差異。

　　1、您的嬰孩突然需要時(shí)常喂奶，時(shí)間也久些。
新生兒時(shí)睡眠多的孩子突然醒的多而且需要更常喂奶，同時(shí)嬰兒在這時(shí)候也長得很快（通常差不多在二個(gè)星期、六個(gè)星期、三個(gè)月大時(shí)）。這時(shí)他們需要更常更多的喂奶，也刺激您有更多的奶水以配合他們成長的需要。

　　2、您的嬰兒突然縮短吃奶的時(shí)間，也許每次喂奶會(huì)減少5-10分鐘。

　　這時(shí)他吃奶可能較有經(jīng)驗(yàn)了，所以能吸的比較快。

　　假如擔(dān)心奶水供應(yīng)不足

　　如果您奶水的供應(yīng)不能滿足嬰兒的需要時(shí)，那么您要了解一下所以缺乏的原因，下列有幾個(gè)因素是引起奶水缺乏的現(xiàn)象：

　　1、添加物
僅僅用奶瓶裝一點(diǎn)點(diǎn)的牛奶、果汁、開水來喂嬰兒都會(huì)干擾母乳的產(chǎn)生。這些添加物填飽了嬰兒使他隔更長的時(shí)間再吃奶，這樣減少了他吸吮母乳，也就減少了母乳的產(chǎn)生。一天里他接受的添加物越多，第二天母乳的產(chǎn)生便越少，這些果汁、牛奶、開水等，使母乳減少，而非增加。

　　2、姿勢(shì)不良
嬰兒應(yīng)把整個(gè)身體面向你的身體，不應(yīng)該是轉(zhuǎn)過來面向你的乳房。為了使吸吮正確，母親在把乳房靠近他之前應(yīng)先把他的嘴張夠大，并讓他含住大部分的乳暈。

　　3、乳頭混淆
使用奶瓶可能讓嬰兒因吸吮方式不同而混淆。如果你的嬰兒未能正確地吸奶，他無法刺激你的乳房產(chǎn)生足夠的奶水。

　　4、安撫奶嘴
有些嬰兒以奶嘴滿足他“吸吮”的欲望，這樣很明顯地減少他吸吮母奶的時(shí)間，而妨礙母奶與嬰兒的供需狀況。（未完待續(xù)）

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