懷孕后，婦女會變得體力不支，所以，應(yīng)該注意休息。對于有正常工作的孕婦，上班與休息就成為一種矛盾。如何解決好這種矛盾呢？

　　一般來說，如果不是從事體力勞動為主的孕婦，是可以堅持工作的。由于受工作環(huán)境的影響，孕婦可以得到身心兩方面的調(diào)劑，更利于健康。當(dāng)然，如果從事象搬運、建筑等重體力勞動，或長時間站立、震動大、接觸放射線或有害物質(zhì)的工作，在懷孕后應(yīng)改換其他工作。

　　工作時，孕婦要根據(jù)自己的情況隨時調(diào)整，一旦感覺累了，便要及時休息。在工休時間，可以吃一點水果或點心，并到室外呼吸一下新鮮空氣。中午吃完飯以后，要盡可能睡上一會兒，即使完全沒有條件，也要在桌上趴一會兒。

　　上下班時，要注意保暖以防感冒。如果有可能，盡量不要擠公共汽車，以免人多時撞到腹部。離家較近的孕婦，盡量步行上班。

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