小寶貝與父母同睡益處多
辛辛是一個十分崇尚西方生活理念的人。西方人習慣孩子一出生就讓他獨立睡覺，她很欣賞這一點。她覺得這是培養(yǎng)孩子獨立性的起點，這樣才能使孩子今后更好地適應社會，因此，她剛剛懷孕就開始為還未出生的寶貝準備房間和小床，打算寶貝一出生就讓他獨自睡覺?？吹剿敲Φ貌灰鄻泛醯臉幼?，丈夫卻不以為然：我們小時候不都是跟父母同睡，現(xiàn)在獨立性不也很強嗎？
專家透析：
近年來，受西方讓孩子獨睡這種觀念的影響，一時間，很多家庭都給孩子準備了獨立的房間和小床。確實，中國傳統(tǒng)的讓孩子和父母同睡的做法確實有很多不妥之處，因為這樣容易使父母在睡眠中不小心把身體壓在孩子身上，或是大人的被褥堵住孩子的口鼻，導致窒息事故發(fā)生。
雖然讓孩子獨睡可以避免這樣的窒息事故發(fā)生，同時也是培養(yǎng)孩子獨立性的一種好方法，但這個事情不能一概而論，而要根據(jù)孩子的年齡而定。由于較小的孩子都特別依戀父母，睡在父母身邊會使他們更容易入睡，睡得更踏實，不容易出現(xiàn)夜驚、夜啼等睡眠問題，這很有利于他們的生長發(fā)育。同時，當孩子有什么異常情況時，父母可以及時發(fā)現(xiàn)，而且也特別方便父母照料孩子，如給孩子換尿布，蓋被子等。更重要的是，這樣的做法可以大大減少嬰兒因睡眠姿勢不當而導致的窒息發(fā)生率。如果在孩子較小的時候非要讓他獨睡，會造成他們的心里缺乏安全感和不滿足感，容易使孩子養(yǎng)成咬被角、吮手指等難以糾正的不良習慣或戀物癖，不利于孩子心理健康。
然而，很多父母擔心孩子因此再也離不開自己，不肯去獨睡，其實，這只是暫時的。國外研究表明，小時候被允許隨意睡到家庭大床上去的孩子從長遠觀點看會變得更有信心，更有獨立性。當他們做好準備后，他們就會進入獨立階段。當然，孩子到了一定的年齡，比如說3歲以后，就要盡量培養(yǎng)他獨自睡覺的習慣了。在這期間，他們可能會因為情緒緊張或者其他原因還不時地要求和父母一同睡，這種需求延續(xù)的時間可能要比我們預期的稍微長一些，但最終會過去。如果這種需要得不到滿足，它只可能稍稍改變方向，但卻不會消失，也不可能完全被忘掉，以后會以另一種方式重新爆發(fā)出來。
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寶貝與父母同睡5個叮嚀
1、與父母同睡并不意味著同睡一床乃至同睡一個被窩，而應該讓寶貝睡在自己的小床里，不過這個小床最好放在大床旁邊，以方便父母觀察和照料寶貝，這樣不僅可以避免窒息事故，也可以避免不是專為他們設計的睡床所存在的潛在危險，如嬰兒被床和墻之間的縫隙夾住。
2、給寶貝準備的小床，應該是專為嬰兒設計的產(chǎn)品。這樣就會避開一些潛在危險。
3、如果寶貝黏著要睡在父母的大床上，可以讓寶貝睡著后再將他抱到自己的小床上睡覺。
4、寶貝小床的大小要與床墊的尺寸大致相同，以免寶貝的胳膊、腿和頭陷入床和床墊邊緣的縫隙中。
5、如果寶貝很大了還是要求和父母同睡，要引起父母注意，這可能預示著孩子心理上有些問題。
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讓寶貝安然入睡的7個呵護
1、讓寶貝有安全感
寶貝夜里頻繁翻身、哭鬧，不一定就是身體不舒服了，只要稍微拍拍或摟緊，就會使他們感到媽咪在旁邊照顧，內(nèi)心產(chǎn)生安全感?？謶中睦頊p輕了，寶貝會很快地入睡。
2、不要頻繁地換尿布
如果寶貝在夜里不醒，沒有必要頻繁換尿布或喂奶。若是在換尿布時醒了，也不要和寶貝多說話，以免影響他們盡快入睡。
3、避免引起寶貝煩躁
不要給寶貝穿或蓋得太多了，那樣寶貝會不舒服，在睡眠中煩躁不安；當氣溫較高時，可給寶貝枕透氣性良好的睡枕，既可降低頭部溫度，又可避免頭上長熱痱，不然的話寶貝會在睡眠中出現(xiàn)煩躁。
4、睡眠環(huán)境沒必要過于安靜
寶貝一般都具有適應外界環(huán)境的能力，從小習慣于在過分安靜的環(huán)境中睡眠，日后只要一點響動都可能把他們驚醒。因此，寶貝睡覺時最好小音量播放一些輕柔優(yōu)美的音樂，鍛煉他們周圍有輕微聲音時照樣睡得安穩(wěn)的能力。
5、盡量不要驚醒小寶貝
處于淺睡眠時寶貝非常容易被驚醒。媽咪無法得知寶貝的睡眠狀態(tài)，夜里起床察看時要盡量小心，以免驚醒寶貝。最好開夜燈或柔和燈光，減少對寶貝的影響和刺激。
6、讓寶貝松開四肢睡覺
把寶貝裹起來睡覺的做法很不科學，會使寶貝因不舒服而煩躁，還會影響血液循環(huán)。如果為了保暖，可參照穿衣標準來掌握寶貝的被子厚薄，如常摸摸小手和小腳是否暖和。如果寶貝身上沒有汗，表明身體既不冷也不熱，天氣冷時可在寶貝的被子外面放一個熱水袋。
7、及時發(fā)現(xiàn)寶貝哭鬧的原因
一些寶貝在夜間哭鬧，是饑餓、大小便或身體冷暖不適等原因引起，要及時發(fā)現(xiàn)并做出相應處理，這樣寶貝才能盡快安心入睡。
