到這周末，孕中期就結(jié)束了。27周的胎寶貝身長約38厘米，坐高約25厘米，體重已有900克左右了，通常男寶寶比女寶寶的個(gè)子要大一些；很多胎寶貝都已經(jīng)長出了頭發(fā)，眼睛也能睜開了；身上覆蓋著的厚厚的膏狀胎脂還能防止小寶貝被臍帶纏住；雖然氣管和肺部還未發(fā)育成熟，但呼吸動(dòng)作一直繼續(xù)，這對(duì)胎寶貝將來真正能在空氣中呼吸是很好的鍛煉；大腦皮層表面開始出現(xiàn)特有的溝回，腦組織快速的增長；大腦活動(dòng)在這一周非?；钴S，很多專家認(rèn)為從這周開始，小寶貝開始會(huì)做夢(mèng)了，但是我們還不知道小家伙到底夢(mèng)見了些什么。這個(gè)時(shí)期胚胎發(fā)育階段完成，胎盤已經(jīng)形成，流產(chǎn)的危險(xiǎn)性大大減少了。

　　孕中期末，孕媽咪的子宮接近了肋緣，這會(huì)讓你們覺得氣短，這是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。小寶貝的胎動(dòng)有時(shí)會(huì)讓你吃驚，你的腹部可能會(huì)像波浪一樣地動(dòng)起來。從現(xiàn)在開始，你最好有計(jì)劃的學(xué)習(xí)一些關(guān)于分娩的知識(shí)、看些關(guān)于分娩的錄像，或是參加孕婦學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)分娩課程。這樣做有助于你更加了解自己、了解分娩，減輕產(chǎn)前的精神負(fù)擔(dān)。

    整個(gè)孕中期，孕媽咪的身體對(duì)葉酸、各種B族維生素(尤其是維生素B17 、維生素B6 )、維生素C的需要量增加，這就要求主食中的米、面、雜糧要互相搭配，保證孕媽咪攝入足夠的營養(yǎng)。在北方日照時(shí)間短，孕媽咪容易缺乏維生素D，應(yīng)多吃海水魚、動(dòng)物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。為了保證孕中期鈣的吸收和體內(nèi)鈣的貯存加速不影響你和胎寶貝的建康，孕中期每日應(yīng)攝入鈣1000毫克，多進(jìn)食奶類、奶制品、豆制品、魚、蝦等富鈣類食品。除了補(bǔ)鈣，牡蠣、瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、海產(chǎn)品等含鋅較豐富的食物的攝入量也要保證，每日20毫克，以防止胎寶貝骨骼生長和宮內(nèi)發(fā)育遲緩，免疫力下降。此外，還要注意吃些海帶、紫菜，達(dá)到補(bǔ)碘的目的。

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