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懷孕第16天

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寶寶發(fā)育　　眾多精子經(jīng)過(guò)子宮到輸卵管，走過(guò)了18厘米的路程。一部分進(jìn)入排卵一方的輸卵管，一部分踏上歧途，進(jìn)入了這次未排卵的輸卵管。精卵相遇時(shí)，卵子像塊磁鐵，吸住一大群精子。許多精子穿過(guò)卵子的表層，但最終只有一個(gè)精子鉆入卵細(xì)胞內(nèi)，與卵細(xì)胞融合。第一次的細(xì)胞分裂將在今天發(fā)生。你的寶寶安全地發(fā)育了。

　　孕期生理　　女性從十三四歲卵巢發(fā)育成熟后開始排卵，每個(gè)月排出一個(gè)成熟的卵子。如果這個(gè)卵子與精子結(jié)合，便是受精卵，它將在子宮著床發(fā)育成胎兒。如果卵子未能受精，便將隨經(jīng)血排出體外。在下一個(gè)月周期，卵巢便又排出一個(gè)成熟的卵子。成熟的卵子直徑約0.2毫米，是人體內(nèi)最大細(xì)胞。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　合理地給孕婦補(bǔ)充維生素C可預(yù)防先天性畸形，但過(guò)多的給予則可能致畸。每日100毫克維生素C可滿足孕婦的需要。孕婦服用維生素D過(guò)量，可引起胎兒血鈣過(guò)高，主動(dòng)脈、腎動(dòng)脈狹窄、高血壓、智力發(fā)育遲緩。維生素E過(guò)量可引起新生兒腹瀉、腹痛、乏力。

　　每日胎教　　人的生命，是從精子和卵子相結(jié)合的那一瞬間開始的，“零歲”這一概念便是承認(rèn)了從胎兒期即開始的人生歷程。因此，必須重視并努力創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的子宮內(nèi)環(huán)境，以適應(yīng)一個(gè)新生命生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　孕婦的正?；顒?dòng)及胎兒的發(fā)育，需要營(yíng)養(yǎng)供給，關(guān)于妊娠期人體所需營(yíng)養(yǎng)素的種類和數(shù)量，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家已進(jìn)行了很多研究。人體所需的最基本營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)、脂類、糖類（碳水化合物）、無(wú)機(jī)鹽（礦物質(zhì)）、維生素及水分。

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