經(jīng)過漫長的孕育與等待，準(zhǔn)媽媽終于進(jìn)入產(chǎn)房準(zhǔn)備迎接寶寶的誕生。就要到那個期待很久的日子了，你一定偷偷地向“過來人”問了不下十遍關(guān)于產(chǎn)房和整個分娩過程的情況了吧？準(zhǔn)備得越充分，你的下一步走得越從容。  
 
1.出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆：煩躁、腹痛、有規(guī)律的痙攣或后背疼。產(chǎn)道變軟，子宮開始緩緩收縮……

2.你可以根據(jù)自己的身體情況和醫(yī)生的建議，選擇最適合自己的分娩方式。

3.由護(hù)士進(jìn)行必要的檢查：血壓、脈搏、體重、內(nèi)診、聽胎心、測量子宮高度……

4.隨時向醫(yī)生匯報身體狀況，以便突然出現(xiàn)分娩癥狀時可及時應(yīng)對。

5.如果感到要臨產(chǎn)，可以通知醫(yī)護(hù)人員用推車送入產(chǎn)房手術(shù)室。

6.當(dāng)子宮頸全開，羊水破裂，胎頭慢慢往下降，媽咪會感覺胎頭壓迫到骨盆，而不由自主地想用力，陣痛時會有排便的感覺 。此時，醫(yī)護(hù)人員會安排媽媽上產(chǎn)臺。

7.陣痛時如果非常難受，可以自己尋找使身體感覺舒服的呼吸法或按摩腹部以緩解疼痛。

8.上產(chǎn)臺后媽咪也不是馬上就會生產(chǎn)，通常還要經(jīng)過一段時間的用力，在醫(yī)師及護(hù)士的指導(dǎo)下開始吸　氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力（類似解便的動作）。陣痛時，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的口令，進(jìn)行呼吸和用力。

9.“老公陪產(chǎn)真的管用。如果沒有他陪著我，我可能就生不下來了！……”(在一些醫(yī)院，愛人可以隨程陪同整個分娩過程。)

10.如果允許陪產(chǎn)，父親可以親手用鉗剪斷剪斷連接胎兒和胎盤的生命線——寶寶的臍帶，寶寶終于降臨啦！

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