高齡產(chǎn)婦的養(yǎng)生秘訣

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    一位40歲的健身教練同時(shí)又是兩個(gè)孩子的母親,卻擁有和20多歲年輕女孩一樣的體形。幾乎所有和她初次見(jiàn)面的人,都忍不住向她請(qǐng)教青春常駐的“秘方”——這就是中國(guó)第一個(gè)以“媽媽選手”身份參加全國(guó)健身小姐錦標(biāo)賽的彭永春。在1996年的首屆全國(guó)健身小姐大賽上,已經(jīng)身為人母的彭永春獲得了總決賽的第6名,還入圍了“全國(guó)十佳”,一時(shí)引起了極大的轟動(dòng)。雖然她參加比賽已經(jīng)是十年以前的事了,但彭永春現(xiàn)在仍然活躍在健身行業(yè)中。借2006年全國(guó)健身小姐、健身先生錦標(biāo)賽在廣州舉行之機(jī),記者得以在賽場(chǎng)外向這位“漂亮媽媽”請(qǐng)教她的“養(yǎng)生秘訣”。

 生完孩子還能入全國(guó)十佳

  作為廣州市舉重健美協(xié)會(huì)代表隊(duì)的領(lǐng)隊(duì),彭永春率領(lǐng)17名選手參加此次全國(guó)健身小姐、健身先生錦標(biāo)賽,這是所有參賽隊(duì)中實(shí)力和人數(shù)都拔尖的隊(duì)伍之一。繼1996年承辦首屆全國(guó)健身小姐錦標(biāo)賽,廣州今年已是第2次承辦全國(guó)健身項(xiàng)目的比賽。10年過(guò)去了,回憶起當(dāng)年那場(chǎng)曾經(jīng)在全國(guó)引起轟動(dòng)的健身小姐大賽,彭永春仿佛還陶醉于享受比賽的喜悅當(dāng)中。

  彭永春告訴記者,1996年,她的第一個(gè)孩子已出生了,但她一直堅(jiān)持健身訓(xùn)練,體形保持得非常好。有意思的是,她最初只是以工作人員的身份參與那屆大賽的籌備。然而,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),健美、健身協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)在和彭永春交談時(shí)表示,希望她能參加比賽。現(xiàn)在回憶起當(dāng)時(shí)的情形,彭永春仍感到很驚訝,因?yàn)樵诋?dāng)時(shí),幾乎所有生過(guò)孩子的健身選手都退居二線,轉(zhuǎn)行從事健身教練的工作。體形的變化和年齡的限制往往使她們很難再繼續(xù)參加比賽。

  彭永春回憶,當(dāng)時(shí)提議她參加比賽的領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為她在生完孩子以后還能保持這么好的體形,如果她能參賽,一定可以給比賽增添亮點(diǎn)。對(duì)于體操運(yùn)動(dòng)員出身的彭永春來(lái)說(shuō),這是一個(gè)挑戰(zhàn)也是一次全新的體驗(yàn)。最終,她決定參賽。在深圳分賽區(qū),彭永春獲得了2個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)的冠軍和總分第2名,并順利晉級(jí)全國(guó)總決賽。在隨后于廣州進(jìn)行的全國(guó)總決賽上,彭永春的總分排名第6,她還入圍了“全國(guó)十佳”。   

  在那屆比賽結(jié)束后,所有參賽選手中唯一的一名“媽媽級(jí)”選手彭永春成了大家議論的焦點(diǎn)。據(jù)悉,彭永春是中國(guó)健美行業(yè)中第一個(gè)當(dāng)了母親還有勇氣參加全國(guó)比賽的選手。雖然在隨后幾年的健身小姐大賽上又出現(xiàn)了一些“媽媽級(jí)”選手,但她們無(wú)論是成績(jī)還是影響力都不及當(dāng)年的彭永春。


  漂亮媽媽保養(yǎng)有何“秘方”

  在接受記者采訪的時(shí)候,彭永春拿出了自己兩個(gè)寶貝兒子的照片(見(jiàn)左圖),炫耀作為母親的幸福和驕傲。她告訴記者,自己的大兒子已經(jīng)12歲,個(gè)子都和自己差不多了。至于小兒子,上個(gè)月才剛滿2歲。

  如果不是親眼看到這些照片,記者很難相信眼前這個(gè)漂亮而苗條的健身教練竟然是兩個(gè)孩子的母親。更令人感到驚訝的是,彭永春在生下第2個(gè)孩子的時(shí)候已經(jīng)38歲了。一個(gè)“高齡產(chǎn)婦”竟然也能這么快恢復(fù)苗條的身段,這讓很多初為人母的女性羨慕不已。很多人都想知道,彭永春怎么能保養(yǎng)得這么好呢?

  談到自己的“保養(yǎng)秘方”,彭永春表示,或許是由于自己從小就練體操,自身的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)很好,再加上她這么多年來(lái)一直在健身,所以才能保持這么好的身材。其實(shí),在1996年的首屆全國(guó)健身小姐大賽結(jié)束后,彭永春就退出了賽場(chǎng),開(kāi)始從事健身教學(xué)工作。目前,她身兼中國(guó)健美操協(xié)會(huì)大眾委員會(huì)副主席、廣州市健力寶健美樂(lè)苑的副總經(jīng)理、總教練等多種職務(wù)。彭永春告訴記者,除了堅(jiān)持鍛煉外,充實(shí)的生活和開(kāi)朗的性格都是最好的保養(yǎng)秘方。

  據(jù)彭永春透露,她在兩次懷孕期間都胖得很厲害。12年前生第一個(gè)孩子的時(shí)候,她的體重從原來(lái)的49公斤飆升至75公斤,但是在生完孩子8個(gè)月后,她就完全恢復(fù)了原來(lái)的身段。彭永春表示,在懷孕期間和生下孩子以后,她唯一采用的健身方法就是她獨(dú)創(chuàng)的一套孕婦保健操。據(jù)彭永春介紹,這套孕婦保健操早已被錄制成了影像資料,現(xiàn)在仍然在市面上出售。

  彭永春告訴記者,她很少去美容院,在飲食方面也沒(méi)有“忌口”。彭永春認(rèn)為,對(duì)每一件事情的堅(jiān)持就是她的“養(yǎng)生秘訣”。她告訴記者,她這些年接觸了很多參與健身的群眾,每個(gè)人的個(gè)體差異,高、矮、胖、瘦肯定會(huì)有區(qū)別,或許并不是每個(gè)人都能達(dá)到完美的體形和外形,但只要擁有健康的體魄就是最美的。

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