對(duì)于很多準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕期間最令人心煩的事莫過(guò)于孕吐了。孕吐一般在妊娠12周前后多會(huì)自行消失，但也有不少準(zhǔn)媽媽孕吐現(xiàn)象一直持續(xù)到臨產(chǎn)，痛苦不堪，最令準(zhǔn)媽媽擔(dān)心就是怕因孕吐而影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給，希望能夠盡早控制孕吐，要想控制孕吐，首先就得了解孕吐，并采取各種方法緩解孕吐，讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　一、早孕嘔吐產(chǎn)生的原因
　　早孕嘔吐主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致，中醫(yī)認(rèn)為孕期嘔吐主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所致。

　　二、莫忽視早孕劇吐
　　有少數(shù)孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，惡心嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，以至影響其身體健康，威脅生命，則稱(chēng)為妊娠劇吐。此病的發(fā)生與多胎妊娠以及神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定、精神緊張有關(guān)，也可由某些疾病引起，應(yīng)予注意。

　　1、可導(dǎo)致B族維生素缺乏，加重妊娠反應(yīng)。

　　2、還可能會(huì)引起葉酸、鋅、碘等微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏，增加胎兒畸形發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、嘔吐嚴(yán)重者還可引起體內(nèi)水及電解質(zhì)丟失和紊亂，血液中過(guò)高的酮體將通過(guò)胎盤(pán)影響到胎兒發(fā)育。

　　4、葡萄胎：如果發(fā)生在妊娠12周以前，表現(xiàn)為嘔吐、失眠、全身乏力、滴水不進(jìn)，隨即嘔吐頻繁，嘔吐物中有膽汁或咖啡渣樣物，逐日加重，并于停經(jīng)的2～3個(gè)月或3～4月開(kāi)始出現(xiàn)反復(fù)陰道出血，時(shí)斷時(shí)續(xù)，或中間有反復(fù)大量出血，或者在血中發(fā)現(xiàn)水泡狀物，應(yīng)考慮為葡萄胎。

　　葡萄胎引起的劇吐與血中絨毛膜促性腺激素水平急劇上升有關(guān)。葡萄胎若不能及時(shí)或系統(tǒng)治療，有可能發(fā)展成為侵蝕性葡萄胎或者絨毛膜癌，危及生命。因此，孕婦在上述情況下應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。

　　5、肝炎：若發(fā)生在妊娠12周以后，或在整個(gè)妊娠期間“妊娠反應(yīng)”不減，甚至有加重趨勢(shì)，表現(xiàn)為全身乏力、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、肝區(qū)隱痛，或有低熱、黃疸，應(yīng)考慮到妊娠合并病毒性肝炎。因?yàn)樵谌焉锲陂g肝臟負(fù)擔(dān)加重，容易感染病毒性肝炎，或促使原來(lái)存在的肝病惡化。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦肝炎發(fā)病率約為非孕婦的6倍，而暴發(fā)性肝炎則為非孕婦的6倍。重癥肝炎尤以妊娠晚期多見(jiàn)，常在發(fā)病7～10天后病情突然加劇，黃疸進(jìn)行性加深，伴有高度乏力及持續(xù)性嘔吐，患者往往來(lái)不及搶救就迅速陷入昏迷。因此，在妊娠期間如果出現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)期的反復(fù)嘔吐，一般的治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)做肝功能檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早進(jìn)行治療。

　　6、其他疾?。捍送?，孕婦合并胃腸炎、膽道疾病、胰腺炎、腸梗阻或腦瘤等均可出現(xiàn)嘔吐，應(yīng)詳加鑒別，不能一概都當(dāng)作是妊娠反應(yīng)，以免延誤病情。

　　三、解決孕吐最好的辦法是：消除思想顧慮，適當(dāng)調(diào)整飲食，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。下面將止吐偏方歸結(jié)一二，希望對(duì)您有所幫助。

　　1.糯米120克，按常法熬湯喝，每天分4次溫服，禁食硬、冷食物。
　　功效：益氣、和中。

　　2.將甘蔗洗凈去皮，搗爛取汁(半杯)，鮮姜洗凈搗碎取汁(一湯匙)，然后將兩種汁倒在一起，和勻稍溫后飲服。
　　功效：和胃止嘔。

　　3.韭菜200克，鮮姜200克，白糖適量。將韭菜、生姜洗凈切碎，搗爛取汁，用白糖調(diào)勻飲服。
　　功效：溫中止嘔。

　　4.黃連1.5克、蘇葉3克。將黃連、蘇葉泡水代茶，頻頻飲服。
　　功效：清熱和胃。

　　5.柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。
 
    6.鮮芹菜根10克，甘草15克，雞蛋1枚，先把鮮芹菜根、甘草洗凈熬湯，水沸后打入雞蛋趁熱服。
　　功效：清熱，降逆。

　　好奇小貼士：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣有助于緩解孕吐

　　(1)休息 當(dāng)感覺(jué)到惡心時(shí)，應(yīng)趕緊躺下，靜靜地休息片刻，等好些了，再慢慢地起身，和緩地走動(dòng)走動(dòng)。

　　(2)運(yùn)動(dòng) 在清新的空氣里，漫步走走，惡心的狀況會(huì)減輕一點(diǎn)。做瑜伽，輕柔的動(dòng)作、平靜的心情能使您感覺(jué)到更舒適。

　　(3)氣味 遠(yuǎn)離任何會(huì)使您感到惡心的氣味，因?yàn)槟菚?huì)引起孕吐。

　　(4)多喝水 使身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會(huì)降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

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