小寶剛滿8個(gè)月，近幾天老是不愿意喝水，晚上哭鬧著就是不睡，拉大便也是兩三天才有一次，每次“辦大事”都特別使勁，小臉蛋憋得通紅通紅的，大夫說(shuō)，這是寶寶上火的癥狀，如果不及時(shí)治療極易引起上呼吸道感染、抵抗力下降等癥狀。小寶媽媽很疑惑，究竟是什么原因造成寶寶上火，上火會(huì)帶來(lái)什么影響，如何判斷孩子是否上火了呢？

　　兒科專家指出，由于天氣悶熱，不僅大人心浮氣躁“火氣沖天”，許多孩子更易遭到“上火”的困擾，臨床上有很多像小寶這樣的例子，在各大醫(yī)院兒科門診部接診的寶寶中，就有不少“火娃”就由于上火后未及時(shí)治療，引發(fā)了如上呼吸道感染而產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，還有因抵抗力下降而產(chǎn)生的感冒、發(fā)燒等病癥。炎熱的夏季是寶寶“上火”的高發(fā)時(shí)期，如果寶寶有煩躁哭鬧、食欲下降、睡眠不佳、便秘等現(xiàn)象，應(yīng)盡快采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧A(yù)防和緩解兒童上火帶來(lái)的傷害。

　　小小年紀(jì)，“火”從何而來(lái)？

　　天氣“上火”了，是氣溫升高的緣故，大人“上火”了，可能由天干氣躁、工作壓力造成。那每天在家長(zhǎng)百般呵護(hù)下成長(zhǎng)的小寶貝們，“火”從何來(lái)？我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季天氣炎熱，小兒是“稚陰稚陽(yáng)”之體，自我調(diào)節(jié)能力比較弱，容易受暑熱之邪的侵襲,容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。

　　專家指出，造成上火的真正原因分“內(nèi)部”和“外部”兩說(shuō)。首先，寶寶正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，需要攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，高溫、悶熱、潮濕天氣也會(huì)擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)囤積在寶寶稚嫩的腸胃里，這時(shí)候，“上火”就通過(guò)食欲不振、大便干結(jié)、口舌生瘡、睡不香、煩躁、易怒等癥狀表現(xiàn)出來(lái)。此外，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未發(fā)育完善，寶寶嬌嫩的肌膚對(duì)外界氣候變化的感應(yīng)更是成年人要敏銳很多，天氣炎熱、潮濕，是引起上火的“外因”。特別值得一提的是，如果母乳期的媽媽攝入火鍋等辛辣刺激食物，也會(huì)引起嬰兒上火，如果沒(méi)有母乳的孩子將改用牛奶喂養(yǎng)，牛奶屬于溫?zé)崾称?，在濕熱的天氣里更易造成嬰兒上火；而較大一些的孩子，吃蔬菜過(guò)少、食物纖維攝入不足都是引起兒童上火的重要原因。

　　橙色預(yù)警，別讓孩子在“火”中煎熬

　　正如剛才提到，“上火”讓孩子體內(nèi)的殘留物質(zhì)無(wú)法及排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。久而久之，有害物質(zhì)將降低免疫力，使人體易被外界病毒所侵害，如風(fēng)寒以及各類病毒生虛而入，造成感冒、腮腺炎、水痘等病癥。此外，孩子上火還會(huì)引發(fā)扁桃體炎、咽炎等疾病?？梢?jiàn)，上火常常成為其它疾病的導(dǎo)火索，當(dāng)孩子出現(xiàn)不適時(shí)，家長(zhǎng)的初步診斷、選擇安全有效的藥物進(jìn)行自我治療都非常關(guān)鍵。

　　專家指出，“上火”雖然是民間的說(shuō)法，但在臨床上也是兒童常見(jiàn)疾病之一。媽媽們可觀察寶寶的食欲、睡眠、排泄等生活細(xì)節(jié)進(jìn)行的初步判斷。特別值得一提的是，目前有不少家長(zhǎng)對(duì)“上火”的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，有的認(rèn)為孩子上火是正?，F(xiàn)象，過(guò)幾天便可自愈，也有的家長(zhǎng)迷信“食療”辦法，認(rèn)為通過(guò)數(shù)日的飲食調(diào)節(jié)即可完全去火。殊不知，拖延治療是上火誘發(fā)其它疾病的罪魁禍?zhǔn)住．?dāng)孩子出現(xiàn)上火癥狀時(shí)，建議家長(zhǎng)們盡快選擇適合低齡兒童使用的藥物，積極應(yīng)對(duì)，科學(xué)去火。

　　應(yīng)急預(yù)案，有效防治兒童“上火”

　　在“上火”高發(fā)的季節(jié)里，建議家長(zhǎng)們選擇一個(gè)適合孩子的“應(yīng)急預(yù)案”，讓減少“上火”給孩子們?cè)斐傻膫Α?/P>

　　首先，在飲食方面媽媽們要特別注意對(duì)寶寶飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行合理調(diào)整，積極預(yù)防兒童上火。特別是膨化食物、油炸食品和干果類的零食應(yīng)當(dāng)少吃，在一日三餐中，也應(yīng)該少做油炸或者紅燒過(guò)于油膩性的食物和高油高糖的食品。在外就餐時(shí)，應(yīng)盡量不吃辛辣或有刺激性的食物。還在哺乳期的辣妹子?jì)寢寕冃枰獪p少上火的食物攝入，因?yàn)閶寢尦缘氖澄锝?jīng)過(guò)自身消化可能會(huì)進(jìn)入母乳，特別像辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣的食物對(duì)胃腸道的刺激性強(qiáng)，也會(huì)造成寶寶上火。

　　此外，針對(duì)寶寶夏季易上火的特點(diǎn)，除了飲食調(diào)整，家長(zhǎng)們還應(yīng)該常備一些適合兒童食用的去火類藥物，以起到預(yù)防和治療寶寶上火的作用，例如“三公仔”牌小兒七星茶就是不錯(cuò)的選擇，其成份中含有薏苡仁、淡竹葉、山楂、稻芽、蟬蛻、鉤藤、甘草七味中藥，組方科學(xué)合理，有效預(yù)防和治療寶寶上火：

　　薏苡仁：甘淡性涼，清熱利濕，尤適于積滯化熱、化濕而致的二便失調(diào)諸癥；

　　淡竹葉：甘、淡、微寒，有瀉心火、除煩熱、利小便作用，可治療小兒發(fā)熱，口舌生瘡；

　　山楂：酸甘微溫，與稻芽共奏消食化積之功；

　　稻芽：甘、平，配合山楂可以消食積、寬中下氣，以解除腹部脹實(shí)；

　　蟬蛻：甘、咸、涼，有散風(fēng)熱、定驚之效；

　　鉤藤：甘、涼，有清熱平肝，熄風(fēng)定驚的作用；

　　甘草：和中緩急，并調(diào)和諸藥。

　　此外，多喝開(kāi)水對(duì)去除寶寶上火也很有幫助，通過(guò)喝菊花茶、綠豆湯等清熱飲品搭配藥物治療，將更有效的幫助媽媽們解決兒童“上火”。

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