生產(chǎn)完事之后沒幾天，感覺口腔有異味，還聽說新媽媽不能刷牙，幾天不刷牙感覺異味更嚴(yán)重了，煩惱不已。是什么原因?qū)е滦聥寢尶诔?？采取什么方法恢?fù)清新口氣呢？

　　忽略潔凈

　　很多新媽媽迷信“月子里不能刷牙”的說法，不堅(jiān)持正常刷牙、漱口，嚴(yán)重忽略了口腔衛(wèi)生。月子里吃東西的頓數(shù)又多，甜食也多，長此以往，食物殘?jiān)瓦z留在牙縫中，造成牙齒及牙齦緣出現(xiàn)大量軟垢，在黏性蛋白等的影響下，這些軟垢長期附著在牙體及牙齦上，滋生大量細(xì)菌，軟垢發(fā)生鈣化后就形成牙結(jié)石和菌斑，使口腔衛(wèi)生和健康遭到嚴(yán)重破壞。過多牙結(jié)石等形成了口腔內(nèi)微生物的良好生存環(huán)境，細(xì)菌代謝、食物發(fā)酵，就產(chǎn)生了代謝產(chǎn)物，加之多而雜的進(jìn)食，就容易引起口臭。

　　牙病作怪

　　新媽媽在月子中一般會(huì)進(jìn)食大量糖類和高蛋白食物，容易壞齒，引起口腔潰瘍和口臭。在分娩后一兩個(gè)月，很多新媽媽容易患妊娠期牙齦炎，平時(shí)不注意口腔保健的話，充血腫脹的牙齦處就會(huì)形成細(xì)菌堆積，形成牙石，轉(zhuǎn)變?yōu)椴粷嵭匝例l炎。而牙石等則形成了口腔內(nèi)微生物的良好生存環(huán)境，食物發(fā)酵、細(xì)菌代謝產(chǎn)生口臭。牙齦炎、齲齒及惡性肉芽腫等產(chǎn)生的膿性和炎性壞死組織也是口臭的誘導(dǎo)因素。

　　消化不良

　　一般情況下，新媽媽在月子里的臥床時(shí)間較長，運(yùn)動(dòng)少，腹肌及骨盆底肌肉松弛，胃腸功能減弱，容易產(chǎn)生便秘等消化不良的狀況。腸道蠕動(dòng)變緩，食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量糟粕在體內(nèi)愈積愈多，而長期沉積在腸內(nèi)的食物糟粕不僅容易代謝產(chǎn)生毒素，還會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣向上蒸發(fā)，造成口臭。另外，有些新媽媽產(chǎn)后不注意合理膳食和調(diào)養(yǎng)，過多食用辛辣食品，使身體處于疲乏狀態(tài)，引起脾功能衰竭，這些也會(huì)引發(fā)口臭。

　　新媽媽口臭咋預(yù)防？

　　新媽媽在月子里為了滋補(bǔ)身子往往進(jìn)食大量食物，一日三餐之間還要加餐。這樣食物夾在牙縫里和停留在口腔中的機(jī)會(huì)增多了，產(chǎn)生的細(xì)菌也隨之增多。注意口腔衛(wèi)生、認(rèn)真刷牙和漱口對(duì)新媽媽而言，是保證口腔健康和口氣清新的必要工作。

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