十一長假剛過，很多夫妻剛度完蜜月，想要一個寶寶，選好受孕時間對“優(yōu)生”也十分重要，就如何提高受孕幾率、什么樣的情況下不宜受孕、秋冬季節(jié)受孕有哪些注意事項等問題，下面有健康專家來一一解答。

　　身體狀態(tài)決定胎兒體質(zhì)
 
　　因為從生理角度來說，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時受孕，孩子的體質(zhì)可能會比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時機，也不宜受孕，應休息兩周以上把身心狀態(tài)調(diào)整到最佳。
 
　　蜜月假期不是受孕良機
 
　　提高受孕質(zhì)量，夫妻雙方皆處于良好的心理狀態(tài)是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主任翟建軍提醒“十一”長假歸來的夫妻們，蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢，但此時懷孕并不利于“優(yōu)生”。

　　早晨受孕優(yōu)于夜間
　　
　　受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。同房時間宜選擇在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性的激素水平也較高。
　　
　　受孕時間十忌
　　
　　1、近期內(nèi)情緒波動或精神受到創(chuàng)傷后(大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的事故等)；
　　
　　2、煙酒過度期，或吸煙和飲酒后；
　　
　　3、生殖器官手術后(診斷性刮宮術、人工流產(chǎn)術、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術等)恢復時間不足6個月；
　　
　　4、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕；
　　
　　5、長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕；
　　
　　6、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕；
 
　　7、月圓之夜性交受孕，容易產(chǎn)生低智或者畸形兒。

　　8、產(chǎn)后恢復時間不足6個月受孕，刮宮產(chǎn)不足一年；
　　
　　9、脫離有毒物品(例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕；
 
　　10、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕；

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