隨著秋冬季節(jié)的到來，我省氣溫急驟下降，導致呼吸系統(tǒng)疾病的患者明顯增多，不少患者“談甲色變”，拒絕到醫(yī)院進行檢查和治療。目前甲型H1N1流感在世界較大范圍流行，市民應該學會辨別換季感冒、季節(jié)性流感以及甲型H1N1流感，這有利于疾病的治愈，盲目的恐懼是不可取的?！　?/P>

　　青壯年是“甲流”易感人群　　

　　據(jù)相關專家說，甲型H1N1流感與普通感冒、季節(jié)性流感均有不同。首先，甲型H1N1流感病毒是人、豬、禽流感病毒“組裝”后的新病毒，因為人群對這種新型流感病毒普遍缺乏免疫力，所以甲型H1N1流感具有較強的傳染力?！　?BR>
　　其次，甲型H1N1流感的易感人群以青壯年為主，也可見肥胖、有基礎病的患者?！　?/P>

　　根據(jù)美國疾病預防控制中心9月4日發(fā)布的研究結(jié)果表明，因患甲型H1N1流感死亡風險的青少年比幼童更大，而季節(jié)性流感的易感人群是嬰幼兒和老人，普通感冒和季節(jié)性流感在一周左右就可以治愈，出現(xiàn)并發(fā)癥的機會相對較少?！　?/P>

　　持續(xù)高熱3天以上應及早就診　　

　　“當出現(xiàn)類似感冒的不適癥狀時，患者可以先簡單對自己的病情進行判斷，不必要稍有不適就去醫(yī)院?！睂＜冶硎??！　?BR>
　　當感覺身體不舒服時，患者可以先自測體溫，看看是否有發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身酸痛這樣的流感樣癥狀；可以對癥用一點治療感冒的常用藥。然后再看一看周圍的環(huán)境里，是否在短期內(nèi)有許多癥狀相似的病例出現(xiàn)，如果是這樣，應及時就診，也可以向當?shù)氐目h、區(qū)疾控機構(gòu)進行咨詢?！　?BR>
　　如果剛從外地返回，或接觸過患者、去過流行區(qū)、7天內(nèi)出現(xiàn)流感樣癥狀，則要密切注意病情的變化，最好與自己所在地的疾控機構(gòu)保持聯(lián)系，一旦出現(xiàn)癥狀，應及時進行有效隔離和救治。特別需要注意的是，如果發(fā)現(xiàn)“感冒”后持續(xù)高熱3天以上，并伴有呼吸困難、神志改變、病情很快加重時，要及早去甲型H1N1流感救治的定點醫(yī)院就診。　　

　　卵清蛋白過敏者不宜接種疫苗　　

　　另外，預防甲型H1N1流感的最佳方法之一是接種其流感疫苗。目前，我省第一批甲型H1N1流感疫苗已經(jīng)到位，但應注意患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發(fā)病期、感冒和發(fā)熱者及孕婦，都不適合接種?！　?BR>
　　此外，對雞蛋或疫苗中任何其他成分(包括輔料、甲醛、裂解液等)，特別是卵清蛋白過敏者；格林巴利綜合征患者；未控制的癲癇和患其他進行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病者；嚴重過敏體質(zhì)者，對硫酸慶大霉素過敏者；年齡小于3歲者，這幾類人群不適宜接種此疫苗。　　

　　值得強調(diào)的是，如果已經(jīng)注射了季節(jié)性流感疫苗，最好間隔14天再接種甲型H1N1流感疫苗?！　?BR>　　
　　溫補腸胃南瓜粥最適宜　　

　　全家喝粥可保護胃黏膜現(xiàn)在是秋季到冬季過渡的節(jié)氣，此時是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期，全家此時應多喝一些粥，粥能和胃補脾，潤養(yǎng)肺燥，避免及減少消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。“南瓜粥應該是現(xiàn)在最適合市民選擇的粥類?！毕嚓P健康表示，南瓜粥屬于溫性粥，與皮蛋瘦肉粥等涼性的粥類相比，溫和的南瓜粥則更適宜人體胃腸溫補的需要。從中醫(yī)角度看，南瓜粥中性偏溫，常喝南瓜粥有補中益氣、清熱解毒的功效，還能平喘、消腫。　　

　　進入秋冬季節(jié)后，氣候干燥，許多人會出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚燥澀等癥狀，中醫(yī)認為，此時的燥與體內(nèi)津液不足及肺陽虛有關，而南瓜粥具有清火養(yǎng)胃健脾的功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善燥癥大有裨益?！　?/P>

　　防“甲流”口罩可使用6到8小時　　

　　“正確洗手是預防甲型H1N1流感和其他呼吸道傳染病入侵的第一道防線。”專家提醒，市民應做到科學正確洗手，應用流動的水，可以借鑒專業(yè)“七步洗手法”，比如手指并攏相互摩擦、雙手交叉沿指縫相互揉搓、手心對手背沿指縫相互搓擦、彎曲各手指關節(jié)并相扣進行揉搓、一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦、一手指尖在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦、搓洗手腕等。

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