在攻克了原料、產(chǎn)地、營養(yǎng)元素含量、配比等魚肝油選購的問題后，仍然有一個問題讓不少媽媽頭痛：寶寶不喜歡魚肝油的味道，不愿意吃。媽媽們應(yīng)該怎么辦呢？下面有高培嬰兒成長專家來解答。

　　隨著寶寶的成長，味覺發(fā)育和飲食習慣會讓寶寶逐漸養(yǎng)成自己的口味偏好，媽媽們會發(fā)現(xiàn)，寶寶開始對一些食物不愛吃或拒食。有些媽媽在喂魚肝油時就會遇到這樣的問題：因為有腥味，所以寶寶不太愿意吃。不過媽媽們千萬不要以為這僅僅是口味問題，接下來，高培專家會告訴你關(guān)于魚肝油口味以及喂食方式與寶寶的健康問題。

　　口味 vs 寶寶健康

　　首先來了解一下寶寶的味覺發(fā)育：嬰幼兒的味蕾在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富要使寶寶的味覺得到良好的發(fā)育，應(yīng)該特別重視寶寶斷奶期的味覺體驗。寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時機，寶寶通過品嘗各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發(fā)育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應(yīng)過程。
　　其次要注意寶寶的味覺（飲食）習慣的養(yǎng)成：雖然嬰幼兒的味覺比成人更敏感，但這個時期的寶寶對口味、味道的認知并不強。一些味覺偏好都是在成人給予的飲食習慣中逐步建立起來的。這就給了媽媽們一個警示：成人不應(yīng)以自己的口味喜好或標準來為寶寶選擇和制作食物，這樣很容易讓寶寶形成過重口味，只愛吃香、甜的食物。作為味覺培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，3歲以下的寶寶將對嘗試過的食物形成深刻的記憶，甚至會影響到一輩子的飲食習慣。因此，媽媽們對寶寶的飲食習慣最好采用誘導(dǎo)和培養(yǎng)的方式，寶寶有了對各種食物的品嘗體驗，就會擁有廣泛而發(fā)達的味覺，以后就樂于接受各種食物；而不要一味縱容和迎合，造成寶寶偏食。

　　魚肝油口味 vs 寶寶健康

　　一些媽媽們認為，添加了香料的魚肝油，可以降低天然魚肝油具有的腥味，在一定程度上能夠增加寶寶對吃魚肝油的興趣。然而，讓寶寶過早的接觸添加了香料的魚肝油產(chǎn)品，會讓寶寶過分依賴帶有口味的魚肝油，既不利于寶寶味覺的發(fā)育，也不利于父母將來更換其它口味的食物。

　　如果你的寶寶在6個月以下，需要十分注意，國家衛(wèi)生部已經(jīng)出臺了0～6個月嬰幼兒配方食品不得添加食用香料的規(guī)定，避免寶寶過早攝入香精、香料或添加劑而形成挑食還有偏愛甜食的壞習慣，導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良、虛胖、過瘦及其它疾病等等，不利于寶寶的健康成長。過量攝入香精、香料還會加重寶寶腎的負擔，影響臟器發(fā)育。如果一些0～6月寶寶的嬰兒產(chǎn)品添加了香料，說明廠家既沒有遵守國家規(guī)定，而在設(shè)計產(chǎn)品時也沒有充分考慮你寶寶的健康問題。

　　而如果你的寶寶在6個月以上，或你的寶寶因已經(jīng)長期服用有口味的魚肝油而無法接受較腥的原味產(chǎn)品，那可以選購帶有添加天然水果味道的產(chǎn)品，以調(diào)節(jié)寶寶的口味。

　　說到天然，一般天然魚肝油或多或少都會有腥味，如果媽媽看到一些無腥味的魚肝油一定要注意，因為此類產(chǎn)品很可能是由維生素A、D以及一些營養(yǎng)元素與植物油調(diào)和而成。而在天然魚肝油中，選擇來自無污染海域的深海魚類的魚肝油作為原料的應(yīng)該是最佳的了，因為此類魚肝油避免了金屬殘留，保護寶寶的內(nèi)臟健康發(fā)育。

　　喂食方式 vs 寶寶健康

　　如果寶寶可以接受魚肝油的味道，可以將魚肝油滴劑或?qū)⒛z囊狀的魚肝油戳開，直接滴在寶寶的嘴里?？梢栽趯殞毿那楹脮r現(xiàn)以少量開始，慢慢引導(dǎo)，這樣更容易讓他接受。如果寶寶不喜歡腥味，媽媽不妨將魚肝油滴入米糊、粥、果泥等日常食物中喂食，用寶寶熟悉的食物味道降低魚肝油的腥味，讓寶寶慢慢習慣魚肝油的味道。在這里高培專家建議寶寶的魚肝油盡量選擇膠囊產(chǎn)品，以免反復(fù)食用時造成二次污染。

　　喂食時，需要注意以下幾點：

　　剪開，戳開魚肝油時要注意衛(wèi)生，剪刀等器具要消毒。

　　不要用糖果等食物來引誘寶寶，這樣容易造成不良的飲食習慣。

　　注意要與低于40攝氏度的食物一起食用，高溫會破壞營養(yǎng)成分。

　　與米糊等一起喂時，建議舀一勺食物，將魚肝油滴在勺子里的食物中央，然后喂給寶寶，這樣避免滴在整碗食物中，一旦寶寶吃不完而造成補充劑量不夠。

　　不建議滴入奶瓶中，魚肝油很容易附著殘留在奶瓶內(nèi)壁上。

　　此外，有些媽媽還嘗試過將魚肝油涂在奶嘴上給寶寶吃，媽媽們不妨嘗試一下，一份劑量分3～4次就可以讓寶寶吃完。

　　高培專家提醒：

　　給寶寶吃魚肝油是為了健康，千萬不能因此讓寶寶養(yǎng)成不健康的習慣，影響寶寶的健康成長。選擇魚肝油要注意原料的無污染和純天然，包括香料也是。而日常飲食特別要注意，不光是喂魚肝油，一定要注意寶寶全面健康的味覺習慣養(yǎng)成，讓寶寶真正地健康成長。

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