現代的胎教五花八門，那么各位孕媽媽，你知道，在我國古代也有胎教呢?，F在我們來了解下古代胎教知識吧，古人的養(yǎng)胎方法有很多，根據月份不同，有不同的講究。以下是古代人養(yǎng)胎法。

　　孕1月：忌煩躁暴怒，忌行房事，應疏導情志，以免擾動胎氣，導致流產。

　　孕2月：忌吃生冷辛辣食物，并避免受驚恐。

　　孕3月：需清心寡欲，宜保暖，節(jié)房事。

　　孕4月：忌勞累，調飲食，慎起居。

　　孕5月：開始食補，吃一些健脾益胃，補氣養(yǎng)血的食品，增加胎寶寶營養(yǎng)，健壯其身。

　　孕6月：穿著柔軟舒適的衣物，使周身氣血運行通暢。

　　孕7月：孕媽媽應注意保暖，避免去人多的場合，預防感冒，  以免影響胎寶寶，導致畸形兒的產生或早產。

　　孕8月：多吃新鮮的水果與蔬菜，防便秘。

　　孕9月：絕對禁止房事，放松思想，做好產前準備。

　　孕10月：應常常散步，舒展筋骨氣血運行，使分娩順利進行。

　　溫馨提醒

　　我國古人很重視孕早期間的調理。指出妊娠初期3個月最為重要，應當重視孕媽媽的身心調理。

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