按摩可以使孕期的不適得到緩解,尤其可以通過按摩穴位來緩解孕婦在妊娠期的一些不適癥狀。由于孕婦在生理方面的特殊性,所以,針對孕婦的按摩應(yīng)具有以下特點。
(1)手法要柔 人體在疼痛的耐受能力上表現(xiàn)出不同的情況。男女相比較而言,男性對疼痛的耐受力遠遠大于女性,所以丈夫在為懷孕的妻子進行按摩的時候,一定要注意按摩的手法應(yīng)盡量溫柔平和,力量要輕重適宜,最重要的是要讓孕婦感到舒服。如果按摩的時候用力過猛、刺激太強,很容易引起孕婦疼痛,甚至很可能造成流產(chǎn)等嚴重的負面效果。比如承山穴,在按壓的時候一定要謹慎。
(2)分部位在為孕婦按摩之前應(yīng)該對要按摩的各個部位進行充分的了解,因為婦女妊娠期間生理上發(fā)生了很多變化,有些穴位與懷孕之前的狀況有明顯的不同,在給孕婦按摩時,一些特殊部位的穴位應(yīng)盡量不要觸碰。比如,隨著胎兒的逐漸發(fā)育,腹部穴位盡量不要去按摩刺激,可以采用熱敷的方法。乳房、大腿內(nèi)側(cè)等敏感部位在按摩時也要加以慎重,以免刺激過度。而手部、足部和耳部等穴位就可以進行適度的按摩。
(3)禁忌多孕婦的身體狀況不同于正常人,所以給孕婦按摩時的注意事項也很多。比如,在妊娠早期及臨產(chǎn)期對孕婦進行按摩的時候就要盡量避免按摩合谷穴、肩井穴兩個穴位,因為按壓合谷穴會促進催產(chǎn)素的分泌,容易造成早產(chǎn);對肩井穴刺激太強容易使孕婦發(fā)生休克,并且對胎兒的發(fā)育不利。