母乳喂養(yǎng)好，很多媽媽都知道。但母乳喂養(yǎng)怎么個好法，許多媽媽卻還不知道。這里，將為各位媽媽通俗講解母乳喂養(yǎng)的特點，讓各位寶寶都能更健康地成長。

　　身體棒棒，好處多多

　　母乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)，有助于嬰兒發(fā)育，這已經(jīng)是一個常識。

　　母乳非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。對嬰兒來說，不但富含蛋白質(zhì)、乳糖等營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足寶寶最全面的成長發(fā)育所需，而且母乳中的各種營養(yǎng)物質(zhì)之間還搭配得恰到好處，能讓寶寶享有最健康的成長方式。

　　母乳中富含的蛋白質(zhì)是合成機體組織和細(xì)胞的主要成份，脂肪是提供能量的重要營養(yǎng)素，碳水化合物是人體主要的功能物質(zhì)，氨基酸與乳糖等物質(zhì)也對寶寶的腦發(fā)育有促進(jìn)作用。

　　但是，由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發(fā)育完全，寶寶是無法承受過量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的。因此，母乳中的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量雖不如牛乳，卻能調(diào)和成利于寶寶吸收的比例，使寶寶能確確實實吸收到營養(yǎng)，卻不會增加消化及排泄的負(fù)擔(dān)。另外，母乳中良好的脂肪酸比例，也讓寶寶更加容易吸收。

　　另外，選擇母乳喂養(yǎng)不僅對寶寶有益，對媽媽也是很有利的。

　　哺乳期間，排卵會暫停，也可以達(dá)到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護(hù)母親健康。

　　當(dāng)然了，哺乳是不會影響母親身材的。母乳喂養(yǎng)可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進(jìn)身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

　　更為重要的是，母乳喂養(yǎng)有利于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。母親享受到為人母的滿足，孩子感受到母親的關(guān)心，有安全感，利于母嬰間感情交流。

　　選擇母乳喂養(yǎng)的母親富有成就感，更自信，尤其對子女的教育等事務(wù)更有信心。

　　困難重重，問題多多

　　雖然母乳喂養(yǎng)確實是好處多多，但有時母乳喂養(yǎng)也會遇到一些問題。

　　這首當(dāng)其沖的就如果媽媽患有慢性疾病或者長期服藥，其攜帶的一些病菌或者藥物就可能通過母乳傳播給嬰兒寶寶。
 
　　而對大多數(shù)媽媽來說，母乳喂養(yǎng)就意味著喂養(yǎng)寶寶的任務(wù)只能由媽媽一力承擔(dān)，一旦媽媽疲勞、生病、精神緊張等時候就會影響母乳分泌，寶寶就可能吃不飽。

　　還有一個很現(xiàn)實的問題就是，很多媽媽在休完產(chǎn)假后就得返回工作崗位，不能及時地用母乳喂養(yǎng)寶寶。

　　重重困難，再加上一些母乳不足的媽媽自身的原因，要怎么喂養(yǎng)好寶寶呢？

　　專家提醒，如果實在不能堅持母乳喂養(yǎng)，就必須選擇一種適合寶寶生長發(fā)育的喂養(yǎng)品。

　　這時候，許多媽媽都不約而同地想到了奶粉。但是，奶粉卻不能隨隨便便購買，且不說三聚氰胺等食品安全問題，只要問，奶粉真的能滿足寶寶的成長所需嗎？

　　關(guān)于這個問題，專家為我們解釋到，選擇奶粉，首先要考慮其配方成分是否搭配合理，是否滿足寶寶的成長要求。顧慮到大多數(shù)年輕媽媽都看不懂配方表，專家特別推薦了幾個比較流行，也是對寶寶非常好的營養(yǎng)元素：

　　雙歧桿菌——雙歧桿菌，有助于調(diào)節(jié)寶寶腸道健康，降低腹瀉和便秘的發(fā)病率；有助于降低嬰兒尿布疹和接觸性皮炎的發(fā)病率。在純母乳喂養(yǎng)中，嬰兒體內(nèi)雙歧桿菌就占整個腸道菌群的99%。
 
　　益生元（如異構(gòu)化乳糖、低聚果糖、低聚異麥芽糖）——該類物質(zhì)能促進(jìn)有益菌的增殖，抑制腸道內(nèi)有害菌（病原菌）的增長；促進(jìn)水鈉的重吸收，防止腹瀉；保護(hù)肝臟。　　
　　
　　另外，還可關(guān)注產(chǎn)品中是否含有α-乳清蛋白。它是母乳中蛋白質(zhì)的主要成份。它在母乳中的濃度很高（27%）且具有很好的蛋白質(zhì)特性，更易于嬰兒消化和吸收。α-乳清蛋白可以幫助嬰幼兒減少便秘和返流的發(fā)生并促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育。
　　
　　在專家的指點下，記者發(fā)現(xiàn)太子樂金裝α乳清蛋白配方奶粉與母乳非常接近。專家稱，選擇國產(chǎn)奶粉，還有一大好處，那就是更能針對我們中國寶寶的健康需求。

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