一般來(lái)說(shuō)，任何年齡的寶寶在兩次奶中間都可喂些水喝，尤其是夏季，人工喂養(yǎng)小孩喝水，一來(lái)有助于清潔寶寶口腔，二來(lái)可以在寶寶味蕾發(fā)育的前期，讓他接觸淡淡的開水味，這對(duì)培養(yǎng)寶寶以后良好的飲水習(xí)慣很有幫助。當(dāng)然，若是遇到炎熱的天氣，適量的飲水還可以幫助保持嬰兒體內(nèi)的水分不流失。

　　但是父母也應(yīng)注意，6個(gè)月以前的寶寶，不要飲水過(guò)量。如果飲水過(guò)量，會(huì)影響他吸收母乳或者配方奶粉營(yíng)養(yǎng)的能力。

　　另外，對(duì)成人而言，日常的飲用礦泉水、純凈水和白開水都可以飲用，但寶寶的飲用水還是要仔細(xì)選擇。飲用礦泉水是對(duì)來(lái)自地下層水源，完全沒(méi)有污染的天然礦泉水進(jìn)行加工處理過(guò)的，含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳?xì)怏w；純凈水是以自來(lái)水或江、河、湖泊的水為水源，通過(guò)離子交換、電滲析、逆滲透、蒸餾等方法加工而成，水中的細(xì)菌等污染物被除去，但同時(shí)也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì)，不利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，因此這兩種水都不大適合小寶寶飲用。

　　白開水是煮沸后自然冷卻的水，它不僅能渴，而且最容易透過(guò)細(xì)胞促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進(jìn)機(jī)體免疫功能，提高孩子抗病能力。所以寶寶應(yīng)多飲用。

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