產(chǎn)后媽媽該如何來(lái)預(yù)防乳房脹痛

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  產(chǎn)婦在分娩后的最初兩三天,即乳腺開(kāi)始分泌乳汁之前,因靜脈充盈、淋巴潴留及間質(zhì)水腫,乳房出現(xiàn)膨脹。此時(shí),僅有少量初乳,乳房卻充滿硬塊,一碰就痛,腋窩可能還有腫大、變硬和作痛的淋巴結(jié)或副乳腺。通常不發(fā)熱,即使產(chǎn)婦體溫上升,也多不會(huì)超過(guò)38℃。乳脹持續(xù)一兩天后,即自然消退,乳腺正式開(kāi)始分泌乳汁。

  產(chǎn)婦若乳房極度膨脹,疼痛劇烈且難以忍受,可采取下列措施:

  (1)用乳罩將乳房向上兜起托住。

  (2)哺乳前,用濕毛巾熱敷乳房或在濕毛巾上放個(gè)熱水袋以促使乳汁暢流。

  (3)哺乳間歇,用濕毛巾冷敷乳房以減輕局部充血。夏季可用冰袋。

  (4)如果寶寶吮吸能力不足,可用吸乳器吸出喂哺。

  (5)中藥鹿角粉,每天9克,分兩次服,用少量黃酒沖服更好,有消脹催乳作用。

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