脹奶主要是因?yàn)槿榉績?nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。如果新媽媽在寶寶出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時(shí)間太長．或乳汁分泌過多，寶寶吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹，且疼痛。此時(shí)乳房變硬，乳頭不易含接，媽媽會(huì)因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進(jìn)而造成乳汁停流加重脹奶。

　　要預(yù)防產(chǎn)后脹奶，新媽媽應(yīng)在寶寶出生半小時(shí)內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會(huì)較多。注意哺喂次數(shù)，約2～3小時(shí)1次。以排出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防脹奶。如果乳汁分泌過多，寶寶吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決新媽媽乳房脹痛，又能促進(jìn)乳汁分泌。

　　育兒網(wǎng)小提示：

　　溫水浸泡、冷敷、熱敷、按摩、吸奶器吸奶等可以幫助新媽媽減輕脹奶的現(xiàn)象。如果腫脹無法消失，疼痛繼續(xù)，新媽媽應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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