產(chǎn)后新媽媽十個(gè)有九個(gè)都會(huì)腰痛。這是什么原因呢？剛生完寶寶的新媽媽，骨盆韌帶在一段時(shí)間內(nèi)尚處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也變得軟弱無(wú)力，子宮未能很快得到完全復(fù)位。再加上新媽媽們不注意，猛然彎腰拾東西，或者因便秘而蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，便會(huì)牽引、拉傷韌帶，導(dǎo)致腰痛。

　　很多新媽媽在月子里總是躺或坐在床上休養(yǎng)，很少進(jìn)行活動(dòng)，這樣一來(lái)腰部肌肉缺乏鍛煉。還有飲食上每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝人過(guò)多的熱量，使體重增加，隨之腰部負(fù)荷也會(huì)加重，這也是導(dǎo)致新媽媽產(chǎn)后腰痛的一個(gè)原因。
    
　　很多新媽媽在給寶寶喂奶時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，為了能照顧好寶寶或?yàn)椴溉闀r(shí)方便，她們習(xí)慣一個(gè)姿勢(shì)睡覺等，也容易造成產(chǎn)后腰痛。
    
　　此外，在懷孕過(guò)程中的生理性缺鈣、產(chǎn)后受涼、起居不慎閃挫腰椎以及腰骶部先天性疾病等，都可能引發(fā)產(chǎn)后新媽媽腰痛。
    
　　如果新媽媽的腰痛長(zhǎng)此以往而得不到重視，將來(lái)會(huì)留下遺憾終生的后遺癥。

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