刷牙是最常用的預(yù)防口腔疾病的一種措施，它能起到去除口腔污物、撫觸牙齦、促進牙周組織的局部循環(huán)、提高抗病能力的作用，挑選適合寶寶使用的牙膏和牙刷，采用正確的刷牙方法有助于保持口腔衛(wèi)生。

　　寶寶宜選用有防齲齒作用的牙膏，如氟化鈉牙膏、防酸牙膏等。氟對牙齒有保護作用，因為氟能與牙齒中的成分相結(jié)合，尤其是在牙齒剛萌發(fā)階段，從而改變牙齒的結(jié)構(gòu)，促進牙齒鈣化，增強抗齲齒的能力。

　　牙刷種類繁多，選哪一種好呢r應(yīng)該選擇兩排毛束的牙刷，刷頭小，刷毛粗細、疏稀適宜，毛質(zhì)較軟，刷起來方便靈活，容易刷到各個牙面。這樣既有利于保護牙齒和牙周組織的健康，又能保持牙刷本身的清潔。刷牙以后，牙刷上會有許多細菌和污物，容易成為細菌的營養(yǎng)基，所以在用完牙刷后要加以清洗，甩去刷毛中的水分，將牙刷懸掛在通風(fēng)而有陽光的地方，使之干燥。牙刷要經(jīng)常換，尤其是在感冒后，牙刷要及時換。防止病毒感染。一般2個月左右換一次新牙刷，牙刷刷毛變色后應(yīng)該立即更換。

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