許多新媽媽都會有“我家有個(gè)夜哭郎”的感慨，寶寶一個(gè)晚上要哭很多次，讓一家人都難以安眠。尤其是寶寶到了第三個(gè)月，力氣增大，聲音嘹亮，脾氣似乎也比以前大了，就連哭的次數(shù)和時(shí)間都越來越讓新爸爸新媽媽哭笑不得，又心疼又抓狂。

　　大多數(shù)新父母對寶寶的哭因不明就里。寶寶在剛出生的這三個(gè)月，食量不大，還少食多餐，想吃就吃，想睡就睡，當(dāng)然，也想醒就醒，尚未形成規(guī)律。對寶寶來說，白天與黑夜并沒有什么明顯的區(qū)別，睡一會兒就醒來，成了他／她的特色。當(dāng)寶寶醒來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)周圍一片漆黑，親愛的爸爸媽媽又不在眼前，寶寶因?yàn)楹ε禄蛘吖聠?，就會自然而然地大哭起來。雖然寶寶還小，但他／她和新爸媽在這三個(gè)月的相處里也會發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：自己一哭，爸媽就會放下手中一切，聞聲趕來。

　　有時(shí)候，寶寶只是希望被關(guān)愛，怕自己獨(dú)處，看不到爸爸媽媽的身影。

　　除此之外，嬰兒夜間啼哭的原因有很多種，新爸媽只有及時(shí)找出原因，才能對癥下藥，要寶寶的睡眠更舒適，這同時(shí)也是在為自己的睡眠質(zhì)量著想——誰都不想頻繁地夜起。

　　1)鼻塞

　　出生不久的寶寶，很容易出現(xiàn)鼻塞。如果鼻孔里育鼻痂；寶寶呼吸不通暢，或者用嘴呼吸，使得咽喉不適，都有可能會大哭不已。如果是這樣的情況，新媽媽可以用器皿清除寶寶鼻腔里的“呼吸障礙物”，軟化鼻痂，讓寶寶能夠呼吸順暢，吸食通暢。

　　2)尿床

　　寶寶的膀胱容量小，容易尿床，從而導(dǎo)致身體不適，就容易大哭。另外，第三個(gè)月，新媽媽開始有意識地嘗試給寶寶把尿，訓(xùn)練寶寶的排尿規(guī)律，寶寶就有了初步憋尿的意識，在夜晚寶寶膀胱飽滿，也會讓他／她不適，睡眠不踏實(shí)，并且哭鬧。等新媽媽或者新爸爸起來幫助寶寶解了尿，寶寶就會重新回歸甜蜜的夢鄉(xiāng)了。

　　新媽媽如果想減少夜間麻煩，在寶寶臨睡半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，就不要再給寶寶喂奶或者奶粉、果汁等其他食物，否則會導(dǎo)致他／她頻繁解尿。

　　3)溫度

　　寶寶好動，如果不小心用毯子把自己的腦袋蒙了起來，造成悶熱、呼吸不暢，或者被子被踢走，身體覺得寒冷，都有可能會用哭聲叫來爸爸媽媽，幫助自己解決這些小麻煩。寶寶的房內(nèi)，要注意保持25℃的溫度，以免讓他／她在夜間著涼。

　　其實(shí)，“哭夜”是每個(gè)寶寶都會出現(xiàn)的正常狀況，也是每個(gè)爸爸媽媽都會遇見的狀況，他／她在此時(shí)，還不能完全適應(yīng)白天與夜晚的節(jié)奏，再加上身體敏感，稍有不適就會醒來，所以，夜哭就變成一種習(xí)慣。

　　等寶寶的睡眠形成規(guī)律，這種狀況就會得到有效的緩解。新媽媽可以在白天的時(shí)候帶寶寶出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一是呼吸新鮮空氣，二是轉(zhuǎn)移他／她的注意力，寶寶對外界充滿好奇，在欣賞這個(gè)世界的同時(shí)，白天里的睡眠相應(yīng)減少，晚上就會有個(gè)相對穩(wěn)定的睡眠環(huán)境，可以提高睡眠質(zhì)量。

　　愛心小貼士

　　哭是表達(dá)方式，也是鍛煉方式。

　　哭，并不代表寶寶的身體一定有不適之處。其實(shí)，除了表達(dá)自己的情緒感受外，哭還是一種鍛煉寶寶的方式，它可以增加寶寶的肺活量，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣的啼哭，寶寶精神飽滿，面色正常，也無不適反應(yīng)，也許他廠她只是希望哭一哭，活動一下喉嚨和表情。

　　另外，寶寶的啼哭，與性格也有一定的關(guān)聯(lián)，從心理上講，天生憂郁的寶寶會很愛哭，從生理上講，據(jù)說多血質(zhì)的寶寶會是個(gè)小哭神。

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