咳嗽是寶寶呼吸系統(tǒng)最常見的病癥，我在和小區(qū)媽媽們交流育兒經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，幾乎每個(gè)媽媽都遇到過(guò)或正在遭遇寶寶咳嗽的問(wèn)題。

　　雷雷媽媽說(shuō)，雷雷從出生以來(lái)一直沒(méi)有生病，在7個(gè)多月的時(shí)候，天氣轉(zhuǎn)涼，可能著涼了，連續(xù)幾天咳嗽，晚上睡著還會(huì)咳嗽幾聲，精神也不如以前。

　　嬌嬌媽媽則苦惱寶貝嬌嬌夜晚會(huì)經(jīng)常性的干咳，有時(shí)候甚至?xí)约喊炎约嚎刃选?/P>

　　而丫丫則有輕微的過(guò)敏性咳嗽，遇到花粉、棉絮這類細(xì)小的東西就會(huì)咳嗽。

　　微微的情況則稍微好些，微微媽媽覺得有時(shí)候微微只是為了引起他們的注意，假裝咳嗽，還跟我們學(xué)她家丫頭咳嗽時(shí)的樣子，看來(lái)咳嗽還會(huì)是心理因素引起的呢。

　　爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶咳嗽的聲音來(lái)初步判斷咳嗽的嚴(yán)重程度和產(chǎn)生咳嗽的原因。

　　寶寶一聲一聲的干咳，沒(méi)有痰，沒(méi)有氣喘和急促的呼吸，隨后會(huì)有流涕、發(fā)熱的癥狀，可以基本判斷為感冒引起的上呼吸道感染；如果寶寶一開始干咳，接著逐漸出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽、咳痰的現(xiàn)象；寶寶如果一邊干咳，還出現(xiàn)氣促、口唇發(fā)干、鼻翼扇動(dòng)，隨后還有發(fā)燒，這可能是更為嚴(yán)重的肺炎；如果寶寶一直沒(méi)什么問(wèn)題，卻突然出現(xiàn)劇烈嗆咳，嚴(yán)重時(shí)有呼吸困難，臉色不好，這可能是寶寶被什么東西嗆著，或者不小心吞入異物；如果寶寶遇到花粉、動(dòng)物毛發(fā)、粉塵或者氣溫變化，也會(huì)突然間咳嗽，不過(guò)這種咳嗽會(huì)因?yàn)榻佑|環(huán)境的時(shí)間長(zhǎng)短而有所變化。

　　面對(duì)寶寶的咳嗽，爸爸媽媽總是在走兩個(gè)極端，要么把問(wèn)題推給醫(yī)生，一切寄希望于醫(yī)生的診斷和治療，要么認(rèn)為咳嗽是個(gè)小問(wèn)題，不需要去特別關(guān)注，寶寶的身體健康了，咳嗽也會(huì)慢慢好起來(lái)。其實(shí)，爸爸媽媽科學(xué)、細(xì)致的護(hù)理，可以很好地改善寶寶的身體狀況，減輕咳嗽癥狀，這在寶寶疾病康復(fù)中的作用不容忽視。

　　而醫(yī)生的治療更不能代替家庭的護(hù)理，畢竟醫(yī)生不能隨時(shí)看到寶寶，不能完全了解寶寶的情況，解決寶寶所有的問(wèn)題。

　　爸爸媽媽的照顧要首先從環(huán)境人手，以改善寶寶的呼吸環(huán)境。寶寶的呼吸道十分嬌嫩，溫度過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響寶寶呼吸道纖毛的運(yùn)動(dòng)功能，使呼吸道難以抵御病菌侵襲，呼吸道內(nèi)膜容易受到損傷。對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，室內(nèi)最適宜的溫度是18℃～22℃。

　　另外要注意時(shí)常清潔寶寶的居住環(huán)境，防止灰塵飛揚(yáng)，粉塵懸浮。因?yàn)椴《竞图?xì)菌常常吸附在浮塵上，而浮塵可以通過(guò)寶寶呼吸進(jìn)入寶寶的身體內(nèi)，一旦病變，就會(huì)導(dǎo)致寶寶嚴(yán)重的身體疾病。

　　干燥、灰塵多的室內(nèi)環(huán)境，也是寶寶生病的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ毡緦W(xué)者做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)表明：環(huán)境濕度低于35%時(shí)，流感病毒的存活時(shí)間超過(guò)24小時(shí)；環(huán)境濕度高于50%時(shí)，流感病菌的存活時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。

　　因此要保持室內(nèi)清潔、濕潤(rùn)?？梢哉f(shuō)，如果提高環(huán)境濕度，將濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

　　空氣加濕的方法很多，最科學(xué)的方法是利用空氣加濕器。但最好不要往加濕器中添加香料、消毒劑、殺菌劑、抗流感病毒藥物等添加劑，這樣反而不利于寶寶呼吸。

　　說(shuō)了室內(nèi)的注意事項(xiàng)，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)戶外。帶寶寶出門時(shí)，爸爸媽媽要注意室內(nèi)外溫差不能過(guò)大。比如冬天出門的時(shí)候，室內(nèi)溫度高于室外溫度，而夏天出門則是室內(nèi)溫度低于室外溫度。這樣冷暖空氣交匯，寶寶還沒(méi)有足夠的溫度調(diào)節(jié)能力，對(duì)溫差變化缺乏身體的自我保護(hù)能力，就容易生病和咳嗽。

　　因此如果要帶寶寶出門，遇到冷空氣時(shí)就要在室內(nèi)多活動(dòng)活動(dòng)，熱熱身，包裹嚴(yán)實(shí)再出門。而遇到外面溫度比較高時(shí)，則要把室內(nèi)的空調(diào)停頓一會(huì)兒，讓寶寶逐漸適應(yīng)由涼到熱的變化，然后再出門。

　　另外，無(wú)煙的環(huán)境對(duì)寶寶也很重要，媽媽們?cè)谧鲲埖臅r(shí)候、要把廚房門關(guān)好，小心寶寶被油煙或煤氣嗆到。如果有客人來(lái)，也要注意客人是否吸煙，因?yàn)閷殞殝赡鄣暮粑揽赡軙?huì)有劇烈反應(yīng)哦。

　　除了外部環(huán)境的維護(hù)外，爸爸媽媽們也要多加注意寶寶的飲食。爸爸媽媽應(yīng)該讓咳嗽的寶寶多喝水。喝水應(yīng)該以溫水為宜，不能太燙或太涼，這些都容易給呼吸道造成刺激。水果也可以讓寶寶補(bǔ)充水分，可給寶寶喝鮮果汁，但果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　食用辛辣甘甜的食品會(huì)加重寶寶的咳嗽癥狀。有的媽媽常常喜歡給咳嗽的寶寶用一些食療的方法來(lái)“進(jìn)補(bǔ)”，比如沖蜂蜜水或者做冰糖梨水，但是，如果蜂蜜和冰糖放得過(guò)多，不僅不能起到止咳作用，寶寶反而會(huì)因?yàn)檫^(guò)甜而咳嗽得更厲害。

　　不同類型的咳嗽相對(duì)應(yīng)食療的方法也不同?？人苑滞飧泻蛢?nèi)傷。這里教爸爸媽媽們一個(gè)筒單的中醫(yī)判定方法，那就是觀察寶寶的舌苔。

　　如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明寶寶寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白、黏，兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。如果寶寶的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。

　　而內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。

　　環(huán)境和飲食都是相當(dāng)重要的護(hù)理環(huán)節(jié)，但是如果寶寶久咳不停，可以通過(guò)一些特殊的方式來(lái)緩解寶寶的不適。

　　躺著的寶寶可以把他的頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。因?yàn)槠教蓵r(shí)，寶寶鼻子內(nèi)的分泌物很容易流到呼吸道，引起瘙癢，加重寶寶咳嗽。頭部抬高對(duì)大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的。

　　有的時(shí)候，寶寶咳嗽是因?yàn)樘刀略诹撕粑?，這時(shí)，要幫助寶寶咳痰?？梢宰寣殞氼^朝下趴在你的膝上，寶寶頭部面向痰盂。用手掌有節(jié)奏地輕拍他的背部，不要太用力，引導(dǎo)寶寶把痰咳出來(lái)。

　　有時(shí)候咳嗽是寶寶的心理作用，這時(shí)爸爸媽媽可以和寶寶一起做做游戲、外出散散步，來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，減輕咳嗽癥狀。

　　寶寶身體的抵抗力還較弱，成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)常容易發(fā)生咳嗽。因此爸爸媽媽們應(yīng)該對(duì)這個(gè)現(xiàn)象多一些了解，多掌握一些護(hù)理技巧。這樣，當(dāng)咳嗽發(fā)生時(shí)，就會(huì)做出適宜的處理，幫助寶寶減輕癥狀，讓不適盡快消失。

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