如何培養(yǎng)孩子的心理承受力

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  被寵壞的被子長(zhǎng)大以后,很可能成為我們社會(huì)中最危險(xiǎn)的一群。

  據(jù)媒體報(bào)道,湖北省荊州市一名女高中生,平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)都很優(yōu)秀,也很樂(lè)于助人,深受同學(xué)和老師的青睞,但是,她的心理承受能力很脆弱,有一次幫助同學(xué)考試作弊,被老師發(fā)現(xiàn)后被趕出了考場(chǎng),這位女生感到很羞愧,竟然跳長(zhǎng)江自殺身亡。

  對(duì)于這一現(xiàn)象人們從各個(gè)角度進(jìn)行了大量討論,認(rèn)為青少年自殺,“病”在兒女,“根”在父母。父母對(duì)孩子過(guò)多的照顧和過(guò)度的保護(hù),使孩子無(wú)法得到磨練,孩子的內(nèi)心十分脆弱,就像剝離的蛋殼,稍一用力,就成了碎片。

  北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所最新公布的《中學(xué)生自殺現(xiàn)象調(diào)查分析報(bào)告》顯示:中學(xué)生5個(gè)人中就有一個(gè)人曾經(jīng)考慮過(guò)自殺,占樣本總數(shù)的20.4%,而為自殺做過(guò)計(jì)劃的占6.5%。其根源都與心理承受力有關(guān)。

  心理承受力差的孩子會(huì)表現(xiàn)得畏畏縮縮,懦弱,焦慮和自卑,面對(duì)困難缺乏堅(jiān)持力,對(duì)自己不熟悉不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,能不觸及就不觸及,因?yàn)檫@樣才能避免因失敗造成心理打擊。

  但是在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì),不管孩子怎樣掩蓋這種心理缺陷,將來(lái)他們都要獨(dú)自面對(duì)職場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng),復(fù)雜的人際關(guān)系,還有事業(yè)上的困境,情場(chǎng)上的失意,這些事情都需要孩子勇敢地去接受,所以孩子心理承受能力的強(qiáng)弱,直接關(guān)系到他們以后的人生是否幸福。

  良好的心理承受力并不是與生俱來(lái)的,它需要經(jīng)過(guò)后天培養(yǎng)、磨煉、吸取教訓(xùn)之后才能擁有。父母要想培養(yǎng)孩子良好的心理承受力,就要從孩子小時(shí)候開(kāi)始,讓孩子獨(dú)立去做一些事情,去經(jīng)歷困難,去遭遇打擊,只有這樣孩子的心理承受力才會(huì)慢慢地從這些挫折中得到培養(yǎng)、鍛煉,遇到困難不悲觀、焦慮,也不懦弱、逃避,而是學(xué)會(huì)減壓,樂(lè)觀積極地想辦法戰(zhàn)勝。

  培養(yǎng)孩子的心理承受力,首先要教給孩子學(xué)會(huì)制定明確的目標(biāo)。目標(biāo),是人行為做事的方向,讓孩子朝著目標(biāo)去努力,是鍛煉意志力的起點(diǎn)。比方說(shuō),哪門(mén)功課薄弱,孩子要學(xué)會(huì)制定一個(gè)合理的計(jì)劃,每天做點(diǎn)什么,解決點(diǎn)什么問(wèn)題,每周或每月達(dá)到一個(gè)什么目標(biāo),堅(jiān)持不懈地實(shí)現(xiàn)目標(biāo),孩子在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后會(huì)體會(huì)到堅(jiān)持的快樂(lè)。

  由易到難、做事善始善終,是培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)意志的有效途徑。家長(zhǎng)可先讓孩子做些簡(jiǎn)單的,在短期內(nèi)能完成的事情。在孩子完成任務(wù)之后對(duì)他進(jìn)行適時(shí)鼓勵(lì),然后逐漸交給他比較復(fù)雜的、需要較長(zhǎng)時(shí)間和一定耐心才完成的工作,并在孩子遇到困難的時(shí)候給予適當(dāng)鼓勵(lì)和幫助,讓孩子堅(jiān)持把事情做完。

  “狠”下心來(lái)讓孩子吃苦。孩子意志力薄弱,在很大層面是家長(zhǎng)嬌寵舍不得讓孩子吃苦的過(guò)。家長(zhǎng)要“狠”下心來(lái)讓孩子吃點(diǎn)苦,讓孩子在困難和挫折中培養(yǎng)勇氣,磨練意志。如讓剛上高中的孩子過(guò)集體生活,條件再差也要盡最大可能去適應(yīng),讓他去逐步調(diào)整自己,以便為將來(lái)更好的適應(yīng)社會(huì)打好基礎(chǔ)。

  對(duì)孩子不合理的要求堅(jiān)持拒絕。家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)拒絕,不要認(rèn)為拒絕孩子就是不愛(ài)孩子,其實(shí)恰恰相反。過(guò)分地滿(mǎn)足孩子會(huì)造成孩子的任性,而任性是孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好的最重要原因。對(duì)于孩子的不合理要求,家長(zhǎng)必須拒絕,即使對(duì)孩子的合理要求,能拖延的最好也不要立即滿(mǎn)足,讓他學(xué)會(huì)忍耐,讓他明白這世界不是他的,不是他想擁有什么就有什么。

  當(dāng)然,培養(yǎng)孩子的意志力,重要的還在于父母要以身作則,為孩子做出榜樣??鬃诱f(shuō):“其身正,不令而行摹其身不正,雖令不行。”無(wú)論家長(zhǎng)的文化是高是低,父母刻苦好學(xué)、自強(qiáng)不息的堅(jiān)強(qiáng)意志,永遠(yuǎn)是孩子鍛煉意志力的力量源泉。如果父母遇到生活或工作上的某些困難比孩子先行打了退堂鼓,那教育和培養(yǎng)孩子意志品質(zhì)就無(wú)從談起了。

  告訴孩子跌倒了要自己爬起來(lái).日本動(dòng)面片《聰明的一休》中,有一個(gè)令人難忘的情節(jié):一休的母親為了磨練一休,讓他當(dāng)了和尚,學(xué)會(huì)鍛煉他獨(dú)立生活。有一次,小一休跌倒了,被石頭磨破了腿母親離他只有幾步之遙,一休將手伸給了母親,可母親無(wú)動(dòng)于衷,只說(shuō)了一句話(huà):“用手撐一下,自己爬起來(lái)?!币恍莸哪赣H讓小一休明白了一個(gè)道理,跌倒了得自己爬起來(lái),就這樣孩子逐漸學(xué)會(huì)了獨(dú)立。

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