欣賞胎教音樂(lè)對(duì)孕婦及胎兒都是一種美的享受。具體方法有兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限?？梢源髦鷻C(jī)聽(tīng)，也可以不戴耳機(jī)聽(tīng)；可以休息時(shí)聽(tīng)，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽(tīng)；還可以一邊聽(tīng)一邊唱等等。每一位未來(lái)的母親可根據(jù)各自的環(huán)境隨意安排?？傊?，要盡可能地多抽出一些時(shí)間欣賞胎教音樂(lè)，讓輕柔悅耳的音樂(lè)充滿您所處的空間。隨著音樂(lè)的節(jié)奏您還可以想象著腹中胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，在潛意識(shí)中與他進(jìn)行感情交流。久而久之，您將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。

　　另一種方法是讓胎兒直接欣賞胎教音樂(lè)，對(duì)他進(jìn)行有益的音樂(lè)刺激。胎兒在5個(gè)月就已經(jīng)具有聽(tīng)力。從這時(shí)起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放胎教音樂(lè)，每天定時(shí)播放幾次。要循序漸進(jìn)，開(kāi)始時(shí)時(shí)間可以短一些，以后逐漸增加，但也不宜過(guò)長(zhǎng)，以5～10分鐘為宜。音量要適中，不可過(guò)大也不宜過(guò)小。孕婦應(yīng)選取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松，精力要集中。

　　必須強(qiáng)調(diào)的是，在這項(xiàng)工作中，孕婦應(yīng)與胎兒一起投入，逐漸進(jìn)入藝術(shù)氛圍，而不能以局外人的身份出現(xiàn)，認(rèn)為胎兒自己聽(tīng)就行了。于是一邊聽(tīng)一邊胡思亂想，或是一邊聽(tīng)一邊做一些與此事無(wú)關(guān)的事情。這樣做，是不能收到預(yù)期效果的。

　　目前的胎教音樂(lè)可分為兩種：

　　1．是供給孕婦欣賞的，這以寧?kù)o為原則，即使人感動(dòng)，又能使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，通過(guò)孕婦的神經(jīng)、體液將這種感受傳給胎兒。

　　2．是給胎兒聽(tīng)的（可將耳機(jī)放在孕婦的腹部），它以輕松活潑的樂(lè)聲來(lái)激發(fā)胎兒對(duì)音樂(lè)的良好反應(yīng)。這種有利的刺激能促進(jìn)胎兒身心的健康發(fā)育。我國(guó)有關(guān)部門(mén)現(xiàn)在開(kāi)始重視采用音樂(lè)胎教法。為配合開(kāi)展這一優(yōu)生措施，中華醫(yī)學(xué)音像出版社錄制了《秋夜》、《我將來(lái)到人間》等11首樂(lè)曲的第一盤(pán)胎教音樂(lè)磁帶已問(wèn)世，可供孕婦們選用。

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