孕晚期隨著孕媽媽身心負擔(dān)的加重，合格的準(zhǔn)爸爸的主要責(zé)任包括：

　　1陪孕媽媽做產(chǎn)前檢查

　　從孕31周以后，孕媽媽的產(chǎn)前檢查就變成2周1次了，此時的孕媽媽的行動很不便，一些孕媽媽下肢出現(xiàn)了嚴(yán)重的水腫，因此，這時準(zhǔn)爸爸最好能陪妻子一起去做孕檢，以防突然出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆。

　　2保證孕媽媽的營養(yǎng)

　　孕31周后，準(zhǔn)爸爸還要注意調(diào)整孕媽媽的飲食，應(yīng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素的供給，同時適當(dāng)限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝人，以免胎寶寶長得過大，給分娩造成困難，可以讓孕媽媽吃一些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，像牛奶、面條、雞蛋等，會為即將到來的分娩積攢體力和能量。

　　3幫孕媽媽翻身

　　孕晚期的孕媽媽身體笨重，翻身成了問題。這時，準(zhǔn)爸爸決不能袖手旁觀，要主動在孕媽媽翻身困難的情況下，幫她一把，這樣可以體現(xiàn)出丈夫?qū)掀诺年P(guān)心。

　　4杜絕性生活

　　孕晚期夫妻之間要避免性生活。因此，為了不影響孕婦和胎兒的健康，準(zhǔn)爸爸這時應(yīng)該忍耐，學(xué)會克制情感，禁止具有強烈刺激的性行為。

　　5細心觀察孕媽媽的種種變化

　　此時孕媽媽情緒波動很大，常會出現(xiàn)不安、焦慮、牢騷、抱怨等。此時丈夫要盡量轉(zhuǎn)移妻子的不安和焦慮，與她一起為寶寶起名字，探討未來寶寶的可愛模樣，調(diào)動妻子的母愛情緒。6幫妻子洗腳、洗頭和剪指甲

　　孕媽媽的肚子大到看不見自己的腳，一些需要彎腰去做的事情現(xiàn)在做起來很難了，比如洗腳、洗頭和剪腳趾甲。這時就需要準(zhǔn)爸爸來幫著完成了。準(zhǔn)爸爸每天準(zhǔn)備好熱水，幫妻子舒舒服服泡個腳或者洗個頭，再幫她擦干，定期幫著修剪指甲，這樣既解決了妻子的難題，又能讓妻子倍感欣慰。

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