孕媽媽的肚子越來(lái)越大了，行動(dòng)也越來(lái)越不方便了，雖然如此，勤勞的孕媽媽還是希望能為家里做點(diǎn)什么?？墒牵殞毑粫?huì)因此受到傷害吧？

　　1、做飯時(shí)的保護(hù)事項(xiàng)

　　想要為家人做一桌美味佳肴是件好事，但是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，因?yàn)橛辛颂殞殻虑橐沧兊貌荒敲春?jiǎn)單了。孕媽媽在做飯時(shí)，不要彎腰或者蹲著，以免腹部受到壓迫，影響到胎寶寶的血液循環(huán)；在洗菜或刷碗時(shí)盡量不要使用涼水；切菜時(shí)，一定要小心，以免刮破皮膚造成感染；在炒菜過(guò)程中，由于燃燒的煤氣和液化氣等會(huì)釋放出有害氣體，所以廚房應(yīng)安裝抽油煙機(jī)，最大限度減少有害氣體進(jìn)入體內(nèi)。

　　2、洗衣服時(shí)的保護(hù)事項(xiàng)

　　孕媽媽用手洗衣服時(shí)，切忌使用過(guò)涼的水，即使是在夏天，突然接觸到冰涼的冷水，也會(huì)引起身體的一些應(yīng)激反應(yīng)，這對(duì)孕媽媽和胎寶寶的健康都很不利。因此，應(yīng)加入適量的熱水，至少以手不感覺(jué)涼為宜。洗衣服時(shí)孕媽媽不宜蹲著或坐小板凳，這樣都容易壓迫腹部，應(yīng)采取站姿或坐在凳子上，將洗衣盆位置抬高，以不彎腰為宜，且孕媽媽的姿勢(shì)要穩(wěn)，防止跌倒；使用搓衣板時(shí)，切忌將搓衣板頂在腹部，以免胎寶寶受壓；晾曬衣服時(shí)動(dòng)作要輕緩，不要用力向上伸腰。

　　3、擦玻璃時(shí)的保護(hù)事項(xiàng)

　　孕媽媽在孕期最好不要進(jìn)行擦玻璃等工作，因?yàn)椴Ａб话惆惭b在高處，孕媽媽爬高容易發(fā)生意外，而且擦玻璃時(shí)需要伸長(zhǎng)手臂，容易對(duì)腹部過(guò)度拉伸，引發(fā)流產(chǎn)等危險(xiǎn)。孕媽媽在擦玻璃時(shí)正確的做法是：最好使用帶長(zhǎng)柄的清潔工具或者在力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行，以不拉伸自己的身體為度。切忌爬高，以免發(fā)生不測(cè)。另外，在擦玻璃時(shí)，如果使用玻璃水，一定要選質(zhì)量好的產(chǎn)品，因?yàn)橛行┝淤|(zhì)玻璃水里面可能會(huì)含有有毒的揮發(fā)性物質(zhì)。

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