隨著身體越來越沉重，你到戶外去的時間相比以往會減少一些，此外受激素的影響，你可能時常會有骨頭散架般的感覺，這就更不愿意動了，不過趁著現(xiàn)在寶寶的情況比較穩(wěn)定，還是要記得帶上胎寶寶出發(fā)，到戶外去沐浴一下陽光哦。

　　在路上不妨跟胎寶寶絮叨絮叨你們近來的生活，在這樣溫暖的陽光下是最適合嘮家常的了，曬曬太陽對于胎寶寶身體的發(fā)育是有益的，而且適當?shù)乩?、熱環(huán)境刺激還能鍛煉寶寶皮膚的適應能力。另外，在陽光下絮叨有家的溫馨感覺，沉浸在對生活的回憶中會讓你和寶寶感覺很美好。

　　你可以問一問胎寶寶還記不記得上次給他講的事情，對爸爸媽媽的小時候還有沒有印象，是不是還能回憶起外婆和奶奶的聲音呢，最近有沒有聽到爸爸的呼喚，等等，然后你可以適當?shù)刂貜鸵幌虑靶┤兆咏o胎寶寶講過的生活趣事，接下來還可以跟他說說你們一家人現(xiàn)在的情況。比如現(xiàn)在他的發(fā)育情況，他還有多久就要降臨人世呢，你最近都在和誰聯(lián)系，聊得開不開心，寶寶的爸爸今天出門的時候穿的什么衣服，等等，你要記得把胎寶寶看做是一個知心朋友，而不是局外人，這樣寶寶才能真正感受到家的感覺。

　　如果累了，一定要就近找個椅子坐一坐，休息一下，千萬不要走得太遠，差不多身體育點微微出汗就可以了。

　　若是途中能遇到孕友，那肯定是個難得的機會，不妨給對方一個微笑，也別忘了跟胎寶寶打聲招呼：看，阿姨的肚子里也有一個乖寶寶哦。這會讓你的旅程有份意外的驚喜呢。

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