產后6個月內，無論是否哺乳，新媽媽都應采取有效的避孕措施，應該了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，避免意外懷孕。產后性生活可采取官內節(jié)育器、避孕套、節(jié)育手術、服避孕藥等有效避孕。

        ★宮內節(jié)育器

        優(yōu)點：在媽媽子宮內安置一個塑料或者銅的節(jié)育器，這種節(jié)育器可以提供方便、長期的避孕效果。一旦取出來，又可使女性恢復生育能力。此外，目前還有一種黃體酮節(jié)育器，可恒定緩慢釋放黃體酮，產生長效避孕作用，每個節(jié)育器可使用1年，并且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。

        缺點：安置節(jié)育器可能會感覺到輕微不適。銅制的節(jié)育器還可能導致某些女性大出血或者月經痛。而且該方式無法預防性病。已經患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

        ★避孕套

        使用簡便，能夠預防感染。在產后6個月內，產婦體內處于激素系統(tǒng)不穩(wěn)定、子宮恢復不完全的狀態(tài)，最好使用避孕套。

        優(yōu)點：可直接在藥店柜臺購買。在性生活時，男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰道，還有預防性病的作用。

        缺點：男性避孕套可能會出現裂縫或者滑落；含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰道。并且必須是在男性愿意使用的情況下才能起到避孕作用。

        ★口服避孕藥

        優(yōu)意：安全、正確服用后避孕效果好；停藥后生育能力很快恢復；能預防和減少缺鐵性貧血，減少經期出血量，縮短經期，治療月經失調，使痛經減輕。

        缺點：哺乳媽媽在整個哺乳期間都不宜使用，新媽媽最好選擇工具避孕，否則會影響乳汁的分泌及乳汁質量，不利于寶寶發(fā)育。

        ★節(jié)育手術

        節(jié)育手術是在今后不打算妊娠時實施的手術，包括輸精管結扎和輸卵管結扎手術。這種方法雖然避孕成功率高，但是想要再次妊娠時，必須實施復原手術，因此需要慎重考慮。

        ★避孕隔膜

        優(yōu)點：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓媽媽恢復生育能力，而不需改變激素的分泌狀態(tài)。在使用前，媽媽要到醫(yī)生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜，之后，可以自己按照需要放人或取出隔膜。這種方法可阻止精子進入子宮頸，在它的底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達6小時。

        缺點：由于許多媽媽不會正確使用避孕隔膜，因此失敗率相對較高。媽媽在生育后因子宮頸直徑的變化，在開始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。

        如果產后沒避孕，同時月經又遲遲沒來，需留意再次懷孕的可能。

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