女性超過35歲受孕，就步入了高齡產(chǎn)婦的行列，需格外注意的事情比較多。

  重視孕前檢查：隨著年齡增大，染色體出現(xiàn)變異的可能性也增大，生出畸形兒和唐氏兒的概率增大。做孕前檢查可以有針對性地避免染色體異常帶來的胎寶寶畸形。另外，準媽媽一定要按照醫(yī)生囑咐堅持服用葉酸。

  做好每一次產(chǎn)檢：超過35歲的準媽媽要重視每一次產(chǎn)檢。孕11~13周時做B超檢查胎兒NT值，如≥3毫米，有唐氏兒的風險，即使NT值正常也應在15~16周予改羊水穿刺，分析染色體、決定胎兒是否有染色體異常，如果異常需要考慮中止妊娠；在孕22周時，可以通過B超做大體畸形篩查，了解胎寶寶的器官發(fā)育是否異常，如有異常，需要考慮在27周前中止妊娠；進人孕晚期，需要增加產(chǎn)檢的密度，不斷監(jiān)護胎塞寶器官、羊水，臍帶、胎盤等發(fā)育是否正常，一直到分娩。

  合理安排膳食：高齡產(chǎn)婦患妊娠并發(fā)癥的概率增加，如妊娠高血壓、妊娠糖尿病。所以高齡準媽媽需要聽從醫(yī)生意見，合理安排膳食，不要吃太多高脂肪、高糖分的食物，預防妊娠合并癥。另外，在孕24周時需要做妊娠糖尿病的篩查，高齡準媽媽一定要重視。

  積極鍛煉身體：高齡準媽媽骨盆韌帶和盆底肌肉彈性降低，生產(chǎn)時容易碰到產(chǎn)程延長和難產(chǎn)的問題。因此建議高齡準媽媽在孕前、孕期，包括孕晚期都要積極運動，鍛煉身體，鍛煉骨盆肌肉力量，為生產(chǎn)儲備能量。

  選擇最合適的分娩方式：選擇何種分娩方式，準媽媽可以跟醫(yī)生商量，根據(jù)自己的身體狀況決定。如果可以順產(chǎn)應盡量順產(chǎn)，不能順產(chǎn)也不要堅持，可以選擇剖宮產(chǎn)。

  高齡準媽媽雖然存在風險，但通過嚴密周到的防護，預防并發(fā)癥的發(fā)生，一般會正常分娩，所以準媽媽要放松心情，輕松愉快的情緒能讓孕產(chǎn)更順利。

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