孕晚期時(shí)胎動(dòng)已經(jīng)比較規(guī)律，可以開(kāi)始堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，這樣可以監(jiān)護(hù)胎寶寶是否正常。一般來(lái)說(shuō)，胎動(dòng)是媽媽唯一監(jiān)測(cè)胎兒的重要指標(biāo)，胎動(dòng)多說(shuō)明胎兒健康、活潑，胎動(dòng)減少是胎兒缺氧的表現(xiàn)，如感覺(jué)胎動(dòng)減少，要到醫(yī)院去檢查或按下面所述認(rèn)真監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。

　　數(shù)胎動(dòng)的方式在前面已經(jīng)有講述，相信準(zhǔn)媽媽已經(jīng)掌握，并且數(shù)過(guò)不少次了。

　　準(zhǔn)媽媽在記錄胎動(dòng)時(shí)需要注意的是：胎動(dòng)監(jiān)測(cè)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，一次計(jì)數(shù)不能反映胎寶寶的總體運(yùn)動(dòng)情況，但胎動(dòng)仍然是監(jiān)測(cè)胎寶寶健康的重要手段。如果醫(yī)生確定胎動(dòng)異常，會(huì)建議做胎寶寶電子監(jiān)護(hù)，準(zhǔn)媽媽積極配合即可。

　　準(zhǔn)媽媽記錄胎動(dòng)數(shù)的時(shí)候，可以將胎寶寶活動(dòng)的具體情況都記錄下來(lái)，比如胎動(dòng)通常在什么時(shí)候出現(xiàn)，什么時(shí)候少，每次胎動(dòng)持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間，兩次胎動(dòng)間隔時(shí)間有多長(zhǎng)，在什么時(shí)候胎寶寶的動(dòng)作大一些，什么時(shí)候小一些，什么時(shí)候是全身動(dòng)作，什么時(shí)候是肢體動(dòng)作等，都要認(rèn)真記錄。

　　不同胎寶寶的胎動(dòng)的頻率、強(qiáng)弱、出現(xiàn)的時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、間隔時(shí)間都有不同，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的記錄，準(zhǔn)媽媽就會(huì)逐漸熟悉胎寶寶大體上的胎動(dòng)規(guī)律和特征。熟悉之后，準(zhǔn)媽媽就可以明確掌握什么情況是正常的，什么情況是異常的，從而采取正確的措施。

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