母子親情給母親和寶寶的荷爾蒙都帶來了有益的影響。荷爾蒙調(diào)節(jié)了寶寶的生理系統(tǒng)，幫助寶寶對(duì)外界環(huán)境做出反應(yīng)。母嬰之間無憂無慮的親情維持了寶寶的荷爾蒙平衡。而對(duì)母親缺乏親切感的嬰兒要么習(xí)慣于較低的荷爾蒙水平，變得反應(yīng)遲鈍，要么長(zhǎng)期處于較高的荷爾蒙水平導(dǎo)致心理緊張、患上慢性焦慮癥。安然地依附著母親的嬰兒看起來處在荷爾蒙水平良好的狀態(tài)，由于寶寶已經(jīng)習(xí)慣于良好的荷爾蒙水平而帶給他的幸福感，他就會(huì)努力使這種幸福感長(zhǎng)期地保持下去。

  1、撫摸和母乳喂養(yǎng)

  充滿了母子親情的養(yǎng)育除了給寶寶的荷爾蒙帶來很好的影響之外，還為母親的身體帶來了有益的化學(xué)作用。母親的養(yǎng)育行為，特別是哺乳，導(dǎo)致了催乳素和催產(chǎn)素這兩種荷爾蒙的大量分泌。這兩種“母愛荷爾蒙”起到了生理上的輔助作用，給媽媽帶來了做母親的特殊幸福感。實(shí)際上，這兩種荷爾蒙構(gòu)成了母愛本能的生理基礎(chǔ)。在母親開始給寶寶哺乳后的30分鐘內(nèi)，體內(nèi)的催乳素水平會(huì)增加至原來的10～20倍，其中的大部分會(huì)在1小時(shí)內(nèi)消耗掉。催乳素是一種只在短時(shí)間內(nèi)起作用的物質(zhì)，因此為了達(dá)到最佳的母愛回應(yīng)，媽媽就必須經(jīng)常給寶寶哺乳，而這正是寶寶所需要的。

  一旦寶寶對(duì)食物和愛撫的要求得到了滿足，他就自然地學(xué)會(huì)了信賴你。由于他每天都要在你的懷里逗留幾個(gè)小時(shí)，因此他會(huì)感到被你所珍視。寶寶感到愉快，這種良好的內(nèi)心感受就轉(zhuǎn)變成了讓你滿意的行為。母乳哺育的孩子都十分快樂，特別是那些在出生后的第二年還吃奶的蹣跚學(xué)步的寶寶。在學(xué)步期還吃奶的寶寶看起來更能善待自己，與照料他的人相處得也很好。盡管19世紀(jì)的西方文化曾經(jīng)告訴人們哺乳的時(shí)間不要超過幾個(gè)月甚至幾個(gè)星期，但是在歷史上的大多數(shù)文化中，寶寶都要哺乳2～3年。人們?cè)趲浊昵熬鸵呀?jīng)知道哺乳具有促進(jìn)寶寶良好行為的效果。

  但是大家不禁要問：“延長(zhǎng)哺乳期難道不會(huì)使已經(jīng)學(xué)走路的孩子被寵壞嗎？他應(yīng)該變得不再具有依賴性。”事實(shí)卻正好相反——到了他們自己不再要吃奶的時(shí)候才斷奶的孩子獨(dú)立性更強(qiáng)。過早地?cái)嗄虝?huì)中斷孩子與母親之間的一種特殊聯(lián)系，而這時(shí)孩子還不具備建立其他聯(lián)系的能力。延長(zhǎng)哺乳期并不是鼓勵(lì)孩子保持依賴性，而是創(chuàng)造條件鼓勵(lì)他獨(dú)立。在比較煩亂的蹣跚學(xué)步階段，給孩子哺乳為孩子帶來了一種熟悉的聯(lián)系，從而為孩子對(duì)不熟悉的聯(lián)系的探索提供了一個(gè)支點(diǎn)。

  在孩子的第一個(gè)生日之后要繼續(xù)給孩子喂奶，這個(gè)主意可能讓你感到奇怪，但是我們認(rèn)為，在孩子沒有表現(xiàn)出可以斷奶的跡象之前不要給他們斷奶，這一點(diǎn)很重要。斷奶是孩子成長(zhǎng)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，必須逐漸地進(jìn)行。被過早斷奶的孩子出現(xiàn)了我們稱之為“過早斷奶癥”的病癥：具有攻擊性，愛發(fā)脾氣，大吵大鬧，不安地緊緊纏著大人，缺乏建立深度、親密關(guān)系的能力。哺乳看起來能夠減輕學(xué)步期幼兒的攻擊性傾向，并且能夠使他們行為中的平衡得到恢復(fù)。

  用奶瓶喂奶的媽媽能否像哺乳媽媽一樣與孩子親近？我們認(rèn)為用奶瓶喂奶的媽媽是能夠做到這一點(diǎn)的，但她做起來一定會(huì)很費(fèi)勁，因?yàn)樗皇遣溉檫^程中寶寶和媽媽組成的自然反饋環(huán)中的一部分。用奶瓶喂孩子的媽媽很有可能會(huì)定時(shí)喂養(yǎng)孩子，用奶瓶喂孩子的媽媽也會(huì)傾向于更多地?fù)?dān)心寵壞她們的孩子，這樣的媽媽無法享受伴隨著哺乳發(fā)生的荷爾蒙水平提高而帶來的好處，也體會(huì)不到與孩子之間肌膚相親的感情。在用奶瓶喂奶時(shí)，把孩子抱在懷里，愛撫寶寶，對(duì)寶寶的哭聲作出照料性的回應(yīng)，能夠激發(fā)媽媽的荷爾蒙，但是效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上給孩子哺乳。通過多抱孩子、對(duì)孩子的哭聲作出回應(yīng)、同時(shí)使喂養(yǎng)過程變成一種養(yǎng)育孩子的交流，用奶瓶喂養(yǎng)孩子的媽媽能夠達(dá)到對(duì)寶寶一定程度的敏感和了解，接近于哺乳媽媽的水平，要比不采取這些增強(qiáng)感情的行動(dòng)好得多。我們知道有些媽媽很不樂意哺乳。對(duì)這樣的媽媽而言，重要的是要選擇一種喂養(yǎng)方式，使得寶寶能夠體會(huì)到快樂的媽媽就在身邊。

  2、把寶寶“穿”在身上

  從寶寶出生后的最初幾個(gè)星期開始，你就應(yīng)該把寶寶包在三角吊帶中掛在懷里，每天多長(zhǎng)時(shí)間都可以，只要你和你的寶寶感到快樂。我們把這種方式稱為“把寶寶穿在身上”。幾個(gè)世紀(jì)以來，父母?jìng)兌贾罁u晃寶寶，特別是父母行走時(shí)有節(jié)律的搖動(dòng)，能讓寶寶安靜下來。把寶寶“穿”在身上主要是通過促進(jìn)寶寶的“安靜的警覺狀態(tài)”來改善他們的行為，在“安靜的警覺狀態(tài)”下寶寶們會(huì)具有最好的行為表現(xiàn)。

  把寶寶“穿”在身上也改善了孩子的感受方式。被“穿”在身上的寶寶感覺到自己是父母世界中的一部分，他們到哪里他也到哪里，他們看見什么他也看見什么，他們聽到的聲音、說的話他也都能聽到。把寶寶“穿”在身上幫助寶寶感到被父母所包容，感到他在父母心目中的重要性，從而讓他產(chǎn)生自信，這種自信又能轉(zhuǎn)變?yōu)榱己玫男袨楹透嗟膶W(xué)習(xí)良機(jī)。寶寶的大腦通過搖晃而受到刺激，從而提高了寶寶的智力，預(yù)示著孩子在將來會(huì)具有良好的感覺——運(yùn)動(dòng)調(diào)適能力。

  把寶寶“穿”在身上同時(shí)也提高了父母的敏感程度。孩子與你靠得這么近，在你的懷抱里，始終與你相接觸，這就讓你能夠更好地了解他。彼此的接近增強(qiáng)了你們之間的親密。由于寶寶很少會(huì)大哭小叫，與他在一起會(huì)變得更有趣，這讓你愿意更經(jīng)常地“穿”著他。你們之間的感情就這樣逐漸地加深了。

  同哺乳一樣，把寶寶“穿”在身上能夠促進(jìn)你和寶寶之間面對(duì)面的目光交流?？粗鴮殞毢?ldquo;穿”著他們的媽媽進(jìn)入我的辦公室，我注意到這些寶寶和媽媽不僅僅是身體連接在一起，他們的目光也相互交織在一起。這真是一個(gè)學(xué)習(xí)讀懂彼此表情的好辦法。讀懂彼此的表情并作出相應(yīng)的回應(yīng)是十分有效的管教工具，在本書的整個(gè)學(xué)習(xí)過程中你都能夠體會(huì)到這一點(diǎn)。多年來，我已經(jīng)觀察到，被包在三角吊帶中掛在父母懷里的寶寶長(zhǎng)大都成了容易管教的孩子。

  3.與寶寶一起做游戲

  為什么做游戲必須與管教一起進(jìn)行呢？你可能對(duì)此感到疑惑。一起做游戲可以幫助你在寶寶發(fā)育的每一個(gè)階段里了解他的能力和與年齡相應(yīng)的行為，同時(shí)為你和寶寶提供一個(gè)相互給對(duì)方帶來快樂的舞臺(tái)，為一種寶貴的管教工具——幽默——打開了大門。一邊進(jìn)行管教，一邊微笑、大笑或者傻笑，可以避免讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒，吸引孩子的注意，使他能夠接受你的管教。你想要讓你的寶寶長(zhǎng)大后成為一個(gè)快樂的人，你就必須先讓他多多地體驗(yàn)快樂。沒有什么比和爸爸媽媽在一起做游戲更讓寶寶快樂的了。如果在游戲中寶寶能聽從你的指導(dǎo)，那么很大程度上他就會(huì)服從你的管教。

  與孩子一起做游戲給孩子傳遞了一個(gè)信息：“你對(duì)我來說很重要。”這種感覺對(duì)培養(yǎng)孩子的自尊心十分重要。玩躲貓貓、搭積木、猜謎、扮家家，所有這些游戲都能夠幫助你躲在寶寶的眼睛后面，用他的眼光來看周圍的事物，這是你必須學(xué)會(huì)的非常重要的管教手段。隨著育嬰班的大量出現(xiàn)，以及對(duì)所謂“現(xiàn)代養(yǎng)育技巧”的過分強(qiáng)調(diào)，父母?jìng)兺鶗?huì)忽視簡(jiǎn)單的方法。其實(shí)，養(yǎng)育孩子在很大程度上就是和你的寶寶一起分享平實(shí)簡(jiǎn)單的生活。

  4.與寶寶一起睡覺

  寶寶往往會(huì)對(duì)黑夜感到恐懼。但是，有些家庭是父母和孩子在夜晚分開睡覺。我們希望你能夠不把夜晚當(dāng)作是你可以與你的寶寶完全分離的一段時(shí)間，而是把夜間作為用來加強(qiáng)你們之間感情的一個(gè)特殊時(shí)段。能夠很好地增強(qiáng)你與孩子之間感情的睡眠環(huán)境就是讓孩子睡在靠近你的地方，這種方式稱之為“共享睡眠”。當(dāng)寶寶睡在媽媽身邊時(shí)，他的整個(gè)生命系統(tǒng)工作得很好；心肺系統(tǒng)的壓力比較小，工作得更加有規(guī)律。因而寶寶會(huì)更放松、發(fā)育得更好。

  除了上述生理上的好處之外，共享睡眠還有許多情感上的益處。母子睡在一起讓寶寶很少會(huì)感到不安，他們會(huì)像在白天一樣感到自信。父母與寶寶的聯(lián)系在夜晚還在繼續(xù)著，與父母共享睡眠的寶寶得到了這樣的信息：“夜里和白天一樣我是父母的寶貝，所以他們要我睡在身邊，我一整天都屬于他們。”抱在臂膀上，依偎在懷里，一起睡在床上，所有這些時(shí)間在一個(gè)成長(zhǎng)的孩子的生命中只是短暫一瞬，但是通過這些傳遞給他的愛和安全感將長(zhǎng)伴他的一生。

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