如果孩子特別喜歡吃一種食物

本文Tag標(biāo)簽:寶寶營(yíng)養(yǎng)??

  不知道您的孩子有沒(méi)有這樣的情況,就是很喜歡吃一種食品,所以就無(wú)限制地吃個(gè)夠。父母見(jiàn)到孩子這么喜歡吃,也就不忍心說(shuō)不。其實(shí)父母不能縱容孩子這樣。

  如果孩子特別喜歡吃一種食物,每次都吃得很多,同時(shí)很容易造成不喜歡喝奶,也不愿意吃其他食品的后果。所以如果發(fā)生這種情況,父母一定不能寵著孩子。

  如果父母擔(dān)心孩子偏食,以后缺乏某種營(yíng)養(yǎng),或者長(zhǎng)不高,那么一定要從小就培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣,讓孩子擁有良好的飲食習(xí)慣。在給孩子輔助性食物的時(shí)候,應(yīng)該讓孩子多接觸一些沒(méi)有嘗過(guò)的食物,可以讓孩子品嘗到更多的食物味道。而且多樣化的食物也可以帶來(lái)全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,讓孩子健康成長(zhǎng)。

  所以一定找注意不要讓孩子偏食一種食物并且吃得太多。這樣不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均,還會(huì)讓孩子一次性吃得太多,這樣胃腸道功能紊亂,對(duì)于孩子十分不利。此外,孩子喜歡的食物一般是很甜或者很咸的,這種食物吃太多會(huì)破壞孩子的味覺(jué),以后反而不喜歡這種味道。

  父母應(yīng)該注意,味道過(guò)于濃郁的食物會(huì)影響孩子的味蕾發(fā)育,可能會(huì)造成不喜歡喝水等現(xiàn)象。而且如果孩子現(xiàn)在就養(yǎng)成愛(ài)吃甜食和咸食的習(xí)慣,前者容易造成蛀牙、肥胖等現(xiàn)象,后者家長(zhǎng)都明白,多吃咸食是不利的,人每天攝取的精鹽數(shù)量是很有限的。

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