在愛(ài)妻還在懷孕的時(shí)候，你就滿懷期待地開始為寶寶的降生做準(zhǔn)備了。想象新生寶寶從媽媽溫暖的子宮來(lái)到復(fù)雜、多變的外部世界，環(huán)境可謂發(fā)生了翻天覆地的變化，特別是環(huán)境溫度是最明顯的改變之一，出生后的環(huán)境溫度一般要比子宮內(nèi)的溫度低一些。由于新生寶寶的體溫中樞功能不完善，體溫易受外界溫度的影響，寶寶出生后體溫會(huì)明顯下降。如何為初來(lái)人世的寶寶營(yíng)造溫暖舒適的生活環(huán)境，幫助寶寶順利度過(guò)人生最初的階段呢？

  1．方法

  (1)為寶寶營(yíng)造小世界。寶寶的居室空間不需要太大，專用的房間或?qū)Ｓ脜^(qū)域應(yīng)盡量選擇朝南向陽(yáng)、光線充足的房間。有條件的話，最好給寶寶和新媽媽留有專用的房間，也可把房間的某一處合適位置列為寶寶和媽媽的專用活動(dòng)區(qū)域。

  (2)保持室內(nèi)的溫度和濕度。新生寶寶如果長(zhǎng)時(shí)間處于低溫狀態(tài)中，會(huì)打亂生理機(jī)能的正常運(yùn)動(dòng)，使皮膚及皮下脂肪變硬，從而發(fā)生新生兒硬腫癥，影響其四肢活動(dòng)和吮吸。在妻子產(chǎn)后疲憊無(wú)暇顧及時(shí)，你應(yīng)想方設(shè)法讓寶寶的體溫恢復(fù)到正常。調(diào)節(jié)寶寶體溫的方法很簡(jiǎn)單，只要保持適宜的環(huán)境溫度即可。在適宜的環(huán)境溫度下，寶寶不僅能保持正常體溫，還能降低氧氣消耗量，減少熱量消耗，使?fàn)I養(yǎng)素更大作用于生長(zhǎng)發(fā)育。

  調(diào)節(jié)環(huán)境溫度時(shí)，可根據(jù)寶寶的成熟程度和月齡進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。一般說(shuō)來(lái)，正常新生寶寶出生后第1天，環(huán)境溫度應(yīng)保持在33~35℃；出生后2—5天，可逐漸降至22~26℃；出院后，環(huán)境溫度保持在20~24℃即可。早產(chǎn)寶寶的環(huán)境溫度要比正常寶寶高一些。

  保持環(huán)境溫度的方法很多，空調(diào)、暖氣、火爐、取暖器等都能調(diào)節(jié)出需要的溫度，你可根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。由于室內(nèi)溫度升高，空氣會(huì)相對(duì)干燥，因此在調(diào)節(jié)溫度的同時(shí)，還要保持一定的濕度。

  當(dāng)然，溫度的調(diào)節(jié)也不能過(guò)度，高溫同樣不利于其健康成長(zhǎng)。在環(huán)境溫度過(guò)高的情況下，寶寶的體溫會(huì)急劇升高，有時(shí)體溫會(huì)持續(xù)保持在攝氏39～40℃。你遇見(jiàn)此情況不要驚慌失措，其實(shí)只要降低室溫并給寶寶適時(shí)補(bǔ)水，就可以解決這一問(wèn)題。

  在注重環(huán)境溫度的同時(shí)，還要重視寶寶自身的保暖工作。寶寶的身體保暖不足，會(huì)導(dǎo)致腹部、背部著涼，引起感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等癥狀。特別是腹部著涼，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)加快，引起內(nèi)臟肌肉呈現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)烈收縮，使寶寶發(fā)生陣發(fā)性疼痛。因此，護(hù)理寶寶時(shí)，應(yīng)隨時(shí)觀察其身體部位是否暴露在冷空氣里。當(dāng)然，不能只為做好保暖工作而給寶寶穿蓋過(guò)厚。穿蓋過(guò)厚會(huì)減少寶寶身體的活動(dòng)空間，直接影響血液循環(huán)，引起身體出現(xiàn)異常反應(yīng)。

  為寶寶搭建適宜的“溫室”，是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)愕募夹g(shù)工作。在考慮寶寶正常生理運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)給其適當(dāng)?shù)沫h(huán)境刺激，鍛煉其適應(yīng)能力，增加身體的耐受力。

  2．應(yīng)注意的事項(xiàng)

  寶寶床放置的位置光線不要太強(qiáng)，更要避免陽(yáng)光直射，要知道寶寶的眼睛還很脆弱，強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)刺激寶寶的眼睛使其受傷。

  寶寶床的放置不僅要方便媽媽日常看護(hù)，還要便于母子經(jīng)常性的目光交流。

  寶寶居室的濕度也是很重要的，．可以使用加濕器或懸掛濕毛巾等來(lái)調(diào)節(jié)，使之保持在50%左右。為了保證房間內(nèi)空氣的新鮮和濕度的適宜，還要注意定時(shí)開窗，通風(fēng)換氣。夏季，新生寶寶的居室要涼爽通風(fēng)，但要避免直吹“過(guò)堂風(fēng)”，更不要用電風(fēng)扇或空調(diào)給寶寶直接吹風(fēng)。

  新生寶寶對(duì)外界病菌的抵抗能力很弱，因而要特別注意室內(nèi)環(huán)境的清潔，預(yù)防細(xì)菌侵?jǐn)_。應(yīng)盡量避免眾多親朋好友的來(lái)訪探視，當(dāng)心室內(nèi)空氣污染和細(xì)菌侵入。家人外出歸來(lái)，應(yīng)清洗雙手并更換外衣后再接觸寶寶。

  家具要經(jīng)常用干凈的濕布擦拭；掃地時(shí)避免塵土飛揚(yáng)，最好用半干半濕的拖把拖地。寶寶的床上用品應(yīng)2~3天替換清洗一次，并在太陽(yáng)下晾曬。

  家中最好不要養(yǎng)貓、狗、鳥等動(dòng)物，更不要讓寵物進(jìn)入寶寶的居室。

  3．建議

  在寶寶吃奶的時(shí)候可放一些柔和悅耳的音樂(lè)，首先可以提高寶寶的感知能力，其次能刺激胃腸蠕動(dòng)，再次還可提高智力，可視為胎教的延續(xù)。注意要控制音量，聲源不要靠近寶寶。有研究表明，在明快的色彩環(huán)境下生活的寶寶，其創(chuàng)造力遠(yuǎn)比在普通環(huán)境下生活的寶寶要高。

  居家墻壁若是單一的白色會(huì)妨礙寶寶的智力發(fā)育，所以建議你在布置寶寶的居室環(huán)境中，有意識(shí)地增加一些明快的色彩，給寶寶形成良好的刺激，有利于身心發(fā)展。

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