媽媽必須培養(yǎng)寶寶正確的視聽習慣：

  和孩子一起看

  家長應盡量和孩子一起看電視或錄像節(jié)目。觀看時，父母能隨時滿足孩子對知識的好奇心，進行講解說明。也可以主動詢問孩子對錄像中出現(xiàn)的情景有何想法。父母和孩子一起觀看會使節(jié)目的教育性增強，培養(yǎng)選擇性學習的視聽習慣。

  不要長時間觀看

  即便是內容很好的節(jié)目，長時間地連續(xù)觀看也不會達到同比例累加的教育效果。長時間看電視可能令孩子出現(xiàn)電視中毒癥狀，而且電視播放時發(fā)出的電磁波也會讓孩子感到疲勞，并對視力產生影響，所以要事先和孩子約定好觀看時限。

  選擇觀看內容

  家長應根據(jù)孩子的年齡和對節(jié)目的理解力選擇電視或錄像節(jié)目。看錄像前，最好提前觀察孩子是否能夠區(qū)分現(xiàn)實世界和想象世界、處理問題和使用語言的過程是否恰當。

  看完錄像后一定要關電視

  癡迷于電視的孩子的共同特征就是不讓關電視。家長要在一開始看電視的時候就培養(yǎng)孩子正確的視聽習慣，節(jié)目結束后關掉電視，并逐漸讓孩子熟悉電視轉臺。

  視聽時擺正姿勢

  培養(yǎng)正確的視聽姿勢很重要。躺著或歪坐著看電視，邊看電視邊吃東西，對孩子的脊椎、頸椎、消化、神經等都有不良影響。和電視畫面保持2.5米以上的距離，視線高度高于畫面15°的視角，可減少視覺疲勞。打開照明，讓周圍環(huán)境敞亮些，并盡量調低電視音量

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