產(chǎn)婦如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁

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  如果產(chǎn)婦患了抑郁癥,那么很容易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月經(jīng)失調(diào)、缺乏自信,不能適當(dāng)照顧嬰兒。病情嚴(yán)重時(shí),甚至?xí)a(chǎn)生自殺或傷害嬰兒的念頭。所以這類產(chǎn)婦必須接受必要的心理咨詢或藥物治療,否則,有可能引致產(chǎn)后癲狂癥?;剂水a(chǎn)后癲猛癥的產(chǎn)婦,會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的抑郁感,還有幻覺(jué)或幻聽(tīng)等現(xiàn)象,甚至感到自己被人迫害,生活在疑惑之中,如果能及時(shí)得到輔導(dǎo)和治療,便能痊愈,不致于引起嚴(yán)重后果。

  產(chǎn)后抑郁癥會(huì)令產(chǎn)婦失去自信,而且產(chǎn)婦在患病期間因失去照顧嬰兒的能力而影響母子感情,影響寶寶成長(zhǎng),妨礙家庭生活。另外,產(chǎn)婦也會(huì)產(chǎn)生再次懷孕的恐懼,導(dǎo)致夫妻生活不協(xié)調(diào),進(jìn)而為婚變埋下禍根。

  如何避免產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生,夫婦在決定懷孕前要做好充足的心理準(zhǔn)備,在懷孕后要多了解有關(guān)懷孕、生產(chǎn)、產(chǎn)后護(hù)理及照顧嬰兒的常識(shí)。在懷孕及生產(chǎn)期間,盡力保持原有的生活方式,避免轉(zhuǎn)變太大;在產(chǎn)后,產(chǎn)婦除了照顧寶寶之外,也要設(shè)法抽出一些時(shí)間,調(diào)劑生活,舒緩情緒。丈夫則必須多關(guān)心支持妻子,妻子情緒不好時(shí),則應(yīng)容忍,并多承擔(dān)家務(wù),為妻子創(chuàng)造一個(gè)溫馨、舒適的生活環(huán)境,從而使妻子克服產(chǎn)后的不適。

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