奶粉沖調(diào)的五大步驟：

  01用溫水水燒開冷卻至40～50℃后倒入消過毒的奶瓶中，水量達(dá)到奶瓶容量的一半就可以了。溫開水最適合沖調(diào)奶粉。不要將奶粉加到大麥茶、骨頭湯、海帶湯、綠茶里喂給寶寶。這會造成營養(yǎng)過剩，或者使4個月以內(nèi)的寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)。

  02奶粉量要適當(dāng)添加奶粉時要用專用量勺按寶寶月齡定量。各種品牌奶粉的水溶量會有差別，所以要按照說明書的標(biāo)注適量沖調(diào)。如果奶粉過濃，容易令寶寶腹瀉或者消化不良；如果量太少，又會使體重增加緩慢。沖調(diào)奶粉用的量勺最好從筒里拿出來單獨保管，奶粉則蓋好蓋子放在通風(fēng)處存放。

  03搖晃奶瓶放入奶粉后為使其充分溶解，應(yīng)雙手握住奶瓶輕輕搖晃。先放奶粉的話會使奶粉凝結(jié)，所以一定要先倒水。

  04倒入剩余的水待奶粉化開后，再倒人剩余的水，蓋好瓶蓋。注意不要用手觸碰奶嘴。將奶瓶的奶嘴和蓋子蓋好后再次搖晃，充分將奶粉混勻。

  05確認(rèn)溫度奶粉沖調(diào)好后的適宜溫度為接近寶寶體溫的36～38℃。倒轉(zhuǎn)奶瓶在手臂內(nèi)側(cè)滴一兩滴，感覺溫?zé)岵粻C就可以給寶寶喝了。需要加熱時就將奶瓶放在熱水里浸泡加溫，炎熱的夏天里給寶寶喝稍微溫些的奶也沒關(guān)系。

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