很多年輕人如今也開始長(zhǎng)白頭發(fā)，這讓愛美的他們情何以堪，于是染發(fā)成了他們最好的選擇，可是染發(fā)會(huì)嚴(yán)重傷害頭皮和頭發(fā)，而且過段時(shí)間發(fā)根又白了，那么少年白頭到底應(yīng)該怎么辦呢？

  年輕人的白頭發(fā)人士可多吃些麻醬拌茄子。日常就餐時(shí)吃些麻醬拌茄子對(duì)于年輕人的白頭發(fā)的緩解可以起到一定的輔助食療作用。

  目前年輕人的白頭發(fā)的成因世界上仍然沒有確定的說法，所以欲求根治年輕人的白頭發(fā)是沒有方法的，只有在日常飲食中補(bǔ)充些可以緩解白發(fā)的食物，但麻醬拌茄子也不宜多食，容易造成脂肪、能量攝入偏多，引起肥胖，所以年輕人的白頭發(fā)人士要適量攝入。

  做麻醬拌茄子需要準(zhǔn)備400克鮮茄子，25克麻醬，20克蒜末，適量麻油、醬油、老陳醋，還有少量食鹽、白糖和味精。做法是首先將茄子蒸熟，再將蒜末、麻油、醬油、醋、麻醬、白糖等制成混合調(diào)料，澆在茄子上即可。

  年輕的時(shí)光是最寶貴的，要是因?yàn)轭^上一些與年齡不相符的白發(fā)而影響了心情，那就太煞風(fēng)景了現(xiàn)在有了這個(gè)好方法有白發(fā)困擾的朋友們可以回家試試?yán)?，讓自己的青春煥發(fā)的更燦爛！

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