如果地震時來不及逃離，被困在廢墟中該怎么辦呢？以下這些辦法不僅家長們應該知道，而且還應該教給年齡較大的孩子，讓他們學會如何自我保護、處理意外情況。

  首先要設(shè)法找到自己準備的水和食物，如果沒有準備，應該設(shè)法接近有水的地方，水是生存下來最基本的需要。如果沒有飲用水，為了生存應該放棄所謂的衛(wèi)生規(guī)則，以保存生命為第一目的。曾經(jīng)有的人在被困中靠喝自己的洗腳水甚至尿活下來的。在被困中不要進行無謂的喊叫，既消耗能量，又消耗水分，應該注意保存能量和水分。

  其次，要想辦法加固、擴大自己的空間。被困后，要注意看看周圍的鋼筋水泥和磚塊是否結(jié)實穩(wěn)固，必要時要想辦法加固。盡量擴大自己的空間，然后向外擴展，或者想辦法向外界求救。

  再次，針對發(fā)生的險情，采取必要的措施。如果發(fā)生煤氣泄漏，要用毛巾或其他東西捂住嘴和鼻子，防止中毒。如果受了傷，應該進行緊急包扎，防止流血過多或感染。

  另外，也是很重要的一點，告訴孩子要樹立生存下去的信心，不斷暗示自己“我要活下去”，“外面的人會來救我的”。事實表明，求生的欲望可以創(chuàng)造奇跡。雖然在缺水和食物的情況下人的生存極限是一周，但很多例子都遠遠超過了這個極限。還是在唐山大地震中，一位在醫(yī)院中陪床的46歲的婦女在地震時躲到床底下，被埋在廢墟中，渴了喝尿，餓了吃土，她相信總有一天會有人采救自己，經(jīng)過13天后終于獲救。

  地震雖然可怕，但是只要家長朋友掌握防震抗震的基本方法，并對孩子進行相應的教育，就可以把地震對孩子的傷害降低到最低點。

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