洗一個熱水澡可以促進全身的血液循環(huán)，消除疲勞，這是人們早已經(jīng)認識到的常識。幾個世紀以來，人們就利用冷、熱水浴來治療一些疾病，現(xiàn)已經(jīng)發(fā)展為包括桑拿按摩浴、泥療、足療、溫泉等在內(nèi)的治療方法，其核心都是用水來治療疾病，恢復(fù)健康。

  在印度有一種特殊的水療法。印度成千上萬患有哮喘的人，每年都去一次海得拉巴城市的海邊，去捉一種特殊的小魚，然后活著吃下去。這種魚長著5厘米長的嘴，嘴里塞滿了一種草藥團，當被人吃到胃里時，魚就會從嘴里排出這種有治療作用的草藥后死亡。印度人認為，每年吞一條這樣的魚，連續(xù)吞三年就可以治愈哮喘。水療法有以下作用：

  1.飲用特殊的礦泉水可以治療一些消化系統(tǒng)疾??；

  2.霧化吸人礦泉水，如吸入富含礦物質(zhì)的礦泉水，可以濕化氣道、促進痰液排出；

  3.把身體的局部或全身浸泡到礦泉水或普通水中，水溫可以是涼的，也可是溫的，這種冷、熱水浴能夠刺激循環(huán)系統(tǒng)，緩解疲勞，增強皮膚血管的功能，提高機體抗寒能力。

  事實證明，水療法是非常有效果的，讓人體在放松的同時，精神得到舒緩，血液循環(huán)順暢，就像身心都被滌蕩了一遍似的。相信在不久的將來，水療法會得到更長遠的發(fā)展，也會發(fā)揮其更大的作用。

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