天天上班，加班，睡覺，吃飯，這樣的日子很充實啊，可是，我的心情好不起來，前些天請了一天假叫上做家庭主婦的閨蜜，進行了一天的爬山之旅，火辣辣的太陽下，我們就這樣上路了。很囧的事情就是沒注意防曬，臉部紅腫發(fā)炎了，這次杯具了。幾天都沒上班，恢復小方法，在此共享哦，姐妹們以后注意了。

  1.保持涼爽：使用濕的冷毛巾覆蓋，大約每半個小時敷一次，持續(xù)4~5個小時，直到你上床睡覺，再涂上冷霜或是軟膏（請參見下面介紹）。另外你也可以使用一桶冷水加入一些蘇打粉或是含燕麥成分的沐浴用品，洗完后保持干燥。

  2.做個駱駝吧：曬傷將會出現脫水的現象，所以你應該喝大量的水來補充失去的水分。巴斯勒醫(yī)生表示，補充水分也可能間接緩和日曬后的痛苦，因為發(fā)炎之后，脫水的現象最令人感到不舒服。

  3.使用蘆葦向疼痛說bye-bye：在日曬后的皮膚上涂抹含有蘆葦的凝膠，是治療曬傷的有效方法。因為蘆葦含有l(wèi)ectin（一種類似阿斯匹林的成分）將減輕日曬所造成的刺痛感。你可以敷用直接切下來的生蘆葦所流出來的蘆葦液。

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