有效治療跌打損傷的自制健康藥酒：

  第一方 見腫消酒

  [用料] 見腫消60克，白酒500毫升。

  [做法] 將見腫消、白酒共置瓶中浸泡5~7日后即可。

  [用法] 每次飲服10毫升，每日3次。

  [最適合的疾病] 跌打損傷、內(nèi)有瘀血、外有出血者，風(fēng)濕腰腿痛者。

  [大夫叮囑] 見腫消即白蘞，味酸澀、有微毒。有清熱解毒、消癰腫之功效。主治癰腫、狗咬?！兜崮媳静荨酚涊d：腫毒紅腫不出頭者，用本品水煎內(nèi)服，有膿則出頭，無膿則消散。凡是陰寒性的瘡腫不宜用之。

  第二方 生地黃酒

  [用料] 生地黃汁500毫升，白酒500毫升，桃仁（去皮尖）適量。

  [做法] 將桃仁研膏備用，與生地黃汁、白酒同人鍋中，煎煮至沸，再放桃仁膏入內(nèi)，煎數(shù)沸，去渣，收貯備用。

  [用法] 每次溫服10 ~15毫升，不拘時(shí)候。

  [最適合的疾病] 跌打損傷筋脈。

  [大夫叮囑] 桃仁具有味苦能瀉血熱，體潤(rùn)能滋腸燥之功，可活血祛痰、潤(rùn)腸通便。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷、腸燥便秘等。

  第三方 牡丹酒

  [用料] 牡丹皮9克，白酒300毫升。

  [做法] 將牡丹皮、白酒共置容器中浸泡，7日后取酒飲服。

  [用法] 每次飲服1 0毫升，每口3次。

  [最適合的疾病] 跌打損傷。

  [大夫叮囑] 牡丹皮具有清熱涼血、活血化瘀的作用，對(duì)跌打損傷或創(chuàng)傷瘀血阻滯而疼痛者可消腫止痛。

  第四方 接骨散

  [用料] 萵苣子6~9克，白酒適量。

  [做法] 將萵苣子微炒，研細(xì)末。

  [用法] 每次6—9克，用白酒適量調(diào)服，每日2次。

  [最適合的疾病] 跌打損傷、骨折。

  [大夫叮囑） 萵苣子又名生菜、藤菜、千金菜等。為了避免萵苣子內(nèi)大量水溶性維生素的丟失，要先洗后切；為了避免破壞萵苣中所含的抗壞血酸成分，不宜用銅制器皿存放或者烹調(diào)萵苣。萵苣因食用部位不同，可分為葉用萵苣和莖用萵苣。萵苣葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比莖高，應(yīng)莖葉同食；據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，萵苣子葉有鎮(zhèn)靜和催眠的功效。因此，在食用萵苣時(shí)，最好不要將葉子丟棄不食。葉子還有利水、促消化、凈化血液及促進(jìn)人體造血功能等作用，故貧血、孕婦、老人、兒童等食之有益。萵苣性味寒涼，但凡體寒和脾虛者，不宜多食。

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