在進(jìn)行家庭就餐的時(shí)候，家長(zhǎng)和寶寶的交流也是非常容易的一件事情。雖然3歲以下的寶寶，自己吃飯的時(shí)間比較少，或者沒(méi)有耐心坐到全家人一起吃完飯。不過(guò)，不管寶寶是否愿意，最好都要求寶寶在就餐結(jié)束之前，一直坐在餐桌旁。

  美國(guó)研究顯示，每個(gè)家庭在就餐時(shí)對(duì)話(huà)的時(shí)間大概是45分鐘左右，雖然每個(gè)家庭有不同的習(xí)慣，但平均也在20分鐘左右。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，這20分鐘的時(shí)間，就可以把3歲寶寶的注意力集中在一個(gè)點(diǎn)上。當(dāng)寶寶對(duì)某一件事情很干興趣的時(shí)候，就會(huì)集中注意力的調(diào)動(dòng)自己可動(dòng)用的器官，去觀(guān)察，去聆聽(tīng)。所以，在這20分鐘的餐桌對(duì)話(huà)期間，如果有寶寶感興趣的話(huà)題，則會(huì)非常集中注意力。

  寶寶看自己感興趣書(shū)的時(shí)間和就餐對(duì)話(huà)的時(shí)間差不多，雖然寶寶在看自己感興趣書(shū)籍的時(shí)候，也會(huì)集中注意力，但是卻缺少和父母的交流。大多數(shù)父母在和寶寶一起看書(shū)的時(shí)候，只是單方面的把書(shū)籍內(nèi)容灌輸給寶寶，或者叫寶寶自己看書(shū)，得不到交流。而吃飯的時(shí)候，父母和寶寶則可以進(jìn)行自然的交流，這樣說(shuō)話(huà)的內(nèi)容能更多的吸引寶寶的注意力。

  如果寶寶能很好的沉浸在餐桌對(duì)話(huà)中，那么在其他的事情上，寶寶也會(huì)逐漸的提高自己集中注意力的時(shí)間。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)巧妙的運(yùn)用就餐對(duì)話(huà)的機(jī)會(huì)，提高寶寶集中注意力的能力。

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