孕期遠離電磁輻射的方法：

  1．保持安全距離。研究發(fā)現(xiàn)，手機在撥通、接聽瞬間產(chǎn)生的電磁波最強，因此這些時候最好盡量遠離人體。

  電腦顯示器背面與兩側產(chǎn)生的電磁波都比正面強，因此不宜過于接近電腦顯示器的背面和側面。孕婦要與電腦顯示器背面保持1米以上的距離，與電腦屏幕保持70厘米以上的距離，使用后必須立即遠離；家電用品所產(chǎn)生的電磁波無所不在，使用者必須非常小心；孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯；孕婦應與烤箱、烤面包機保持70厘米以上的距離，與音響、電冰箱、電風扇保持1米以上的距離，與電視機、冷氣機、運作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離；若屋外有輸電纜線通過，要盡量將臥床放在距離輸電纜線最遠的地方。

  2．減少使用時間。一般人使用電腦的時間一天不應超過6小時，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦一周使用電腦的時間不應超過20小時。手機每天通話不可超過30分鐘；盡量少看電視，少打電動玩具，尤其是孕婦，如果看電視或打電玩時間過長，不僅會受電磁輻射，傷害眼睛，更會因此而減少活動量，有礙健康。

  3．不使用電器產(chǎn)品的時候要拔掉電器產(chǎn)品的插頭。當電器產(chǎn)品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電。

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